فيسبوك
واتساب
يحتوى الكثير من طعامنا على الكربوهيدرات التى قد تحتوى أو لا تحتوى على السكر، ومع ذلك، فإن السكر المضاف هو الجانى الواضح عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن، وهناك 5 مصادر للسكر فى نظامك الغذائى تمر دون أن يلاحظها أحد وتؤدى إلى زيادة الوزن وفقا لتقرير لصحيفة TIME NEWS.
وفى هذا الانفوجراف ، نتعرف معا، على 5 مصادر للسكر مخفية فى طعامك تؤدى لزيادة الوزن.
.jpg "انفوجراف (1)")
.jpg "انفوجراف (2)")
.jpg "انفوجراف (3)")
.jpg "انفوجراف (4)")
.jpg "انفوجراف (5)")
.jpg "انفوجراف (6)")
