قرأت لك.. كتاب "اللطف" لـ دافيد هاميلتون.. طريقة قوية لمقاومة الشيخوخة

الإثنين، 25 نوفمبر 2019 07:00 ص
قرأت لك.. كتاب "اللطف" لـ دافيد هاميلتون.. طريقة قوية لمقاومة الشيخوخة غلاف الكتاب
كتب أحمد إبراهيم الشريف

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
يقول كتاب اللطف لـ دافيد هاميلتون، الذى صدرت ترجمته عن دار الخيال، إنَّ اللُّطف علاج فعّال، عندما تجعل من اللطف ممارسة واعية، تتحسّن حياتك بطرق ثابتة، قابلة للقياس، مع صحة أفضل.. سلام داخلي.. وفرة يوميّة.. فرح عميق والمزيد من الحُب". 
 
ويتابع الكتاب، لقد أثبت الدليل العلمى أنَّ اللُّطف يُحدث تغييرات فى الدماغ، ويُؤثّر على القلب والجهاز المناعى، كمضاد للاكتئاب ويعمل حتى على إبطاء عملية الشيخوخة، إنَّنا فى الحقيقة مجبولون على اللُّطف.
 
ويتابع الكتاب، أننا فى هذه الحالة نكون لطفاء ونشعر بسعادة أكبر وتكون أجسامنا أكثر صحة.
 
والكتاب يشرح بالتفصيل كيف أنّ اللطف؛ يجعلنا أكثر سعادة، وأنه معدٍ لذا إذا أردت من أحدهم أن يكون لطيفًا معك فبادر أنتَ بذلك.
 
ويبين "ديفيد هاملتون" أنَّنا نشعر بتأثيرات اللُّطف يوميّاً فى جميع أنحاء جهازنا العصبى، وعندما نكون لطفاء نشعر بسعادة أكبر وتكون أجسامنا أكثر صحة. 
 
اللطف
 

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة