هل من الممكن أن تتناول اللحوم خلال العيد رغم إصابتك بأى مرض من أمراض القلب ، أو تعرضك لذبحة صدرية ، وما هى الكميات المسموح بتناولها دون الإضرار بصحتك .
الدكتور محمد علي أخصائي أمراض القلب، قال إن تناول الأطعمة الدسمة يعرض قلب الشخص للخطر، ويصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراضه العدة، ومن أهمها أمراض القلب.
وعند اقتراب عيد الأضحي المبارك، يجب علي مرضي القلب التعرف علي الروشتة الصحية التي تفيدهم في حياتهم أثناء الاحتفال في العيد، ويقدمها أخصائي أمراض القلب، وهي:
-عزيزي مريض القلب عليك أن تعلم أن تناولك للفتة بكثرة في العيد قد تعرضك للارتفاع في نسبة الكولسترول وضغط الدم، ولذا لا تكثر منها.
-كثرة تناول الفتة قد تعرضك للخطر، أو بمعني أصح قد تزيد من نسبة إصابتك بتراكم الدهون علي الأوعية الدموية.
-عدم الإسراف في تناول اللحوم وخاصة الكندوز لأنها غنية بالدهون، ويمكنك تناول قطعة صغيرة من لحم الرقبة أو الفخد البتلو أو الضاني منزوعين الدسم.
-عند إعدادك للحم عليك تناول مسلوقة أو مشوية، وابعتد عن المقلية بالسمن أو الزبدة أو الزيت قدر الإمكان.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة