دلع جسمك بـ" الكابوريا" لحماية جسمك من الامراض

الكابوريا من أكلات البحر الأكثر شهرة والتى يفضلها الكثيرون ، حيث إنها تتميز بشكلها وطعمها، فضلا عن ذلك فالكابوريا من الأكلات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، فتحتوى على الفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس وغيرها من الفيتامينات الأخرى.

وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك التى يقدمها اليوم السابع ، نقدم فوائد أكل الكابوريا وفقا  لما ذكره موقع   globalfoodbook

فوائد الكابوريا على صحة الجسم

1:نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات، تعمل على حماية القلب والشرايين من الجلطات والأزمات .

2:تعزز صحة الاسنان وتقوى العظام وتحارب التهابات المفاصل ، حيث إنها تحتوى على كمية كبيرة من الفسفور.

3:تحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان المعدة والثدى والمخ.

كابوريا

4:ينصح مرضى السكر بتناول الكابوريا حيث إنها تعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم.

5:تحسن صحة الجلد وتحافظ على نضارة وجمال البشرة.

6:تساعد على نمو الاطفال بشكل صحى نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات .

7:تعزز صحة الجهاز المناعى وتحميه الجسم من الاصابة بالفيروسات والعدوى، كما أنها تنشط الدورة الدموية.

الكابوريا