فيسبوك
واتساب
الحمام من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين، فضلا عن ذلك أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوية العضلات، وفى اليوم التاسع عشر من الإفطار يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة إفطار صحية تحتوى على الحمام.
إفطار اليوم التاسع عشر من رمضان
1: حمام مشوى.
2: ورق عنب.
3: سلطة طحينة.
4: عصير جوافة.
