فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ 20 فى السحور" جبنة شيدر وزبادى"

الإثنين، 04 يونيو 2018 10:00 م
فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ 20  فى السحور" جبنة شيدر وزبادى" جبنة شيدر _صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

فى اليوم الـ 20 من رمضان قد يتعرض البعض لسوء التغذية نتيجة قلة الطعام وفترات الصيام الطويلة، لذلك لا بد أن نستعيد صحة ونشاط الجسم عن طريق التغذية السليمة وخصوصا فى وجبة السحور.

لذلك يقدم الدكتور أحمد  الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة سحور صحية فى اليوم الـ 20 من رمضان.

سحور اليوم الـ 20 من رمضان
 

1:جبنة شيدر.

2:بيض مسلوق.

3:سلطة فواكه.

4: كوب زبادى.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة