بعد وفاة ماهر عصام.. طرق الوقاية من نزيف المخ أثناء مشاهدة مباريات الكرة

توفى أمس الفنان ماهر عصام داخل أحد مستشفيات أكتوبر، عن عمر يناهز 38 عاماً، ولذلك نتعرف فى السطور القادمة، عن طرق الوقاية من حدوث ذلك بسبب الانفعال، وفقاً لما ذكره موقع " healthline"

وكانت قد تداولت بعض مواقع التواصل أن الفنان ماهر عصام أصيب بنزيف فى المخ  أثناء مشاهدة مباراة مصر وأوروجواي ما تسبب فى دخوله فى غيبوبة تامة.

طرق الوقاية من نزيف المخ:

ترتبط معظم حالات نزيف المخ، بعدة عوامل، يمكن تجنبها من خلال اتباع النصائح التالية :

1- علاج ارتفاع ضغط الدم، من خلال تجنب الانفعال وخاصة أثناء مشاهدة مبارايات كرة القدم، وفى إطار هذا السياق، أشارت إحدى الدراسات إلى أن 80 ٪ من مرضى نزيف المخ، كانوا يعانون من ارتفاع ضغط الدم، الذى يمكن السيطرة عليه من خلال إتباع نظام غذائى صحى، ممارسة الرياضة، تناول أدوية الضغط .

- تجنب تدخين السجائر .

- تجنب المخدرات، مثل الكوكايين، والتى تزيد من خطر نزيف المخ.

- وفى حالة تمدد الأوعية الدموية يجب إجراء عملية جراحية، لتجنب نزيف المخ فى المستقبل.