فطارك وسحورك عندنا صحى.. سادس يوم إفطار "سمبوسة وعصير رمان"

الثلاثاء، 22 مايو 2018 02:00 م
فطارك وسحورك عندنا صحى.. سادس يوم إفطار "سمبوسة وعصير رمان" سمبوسة-ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

الفواكه الحمراء من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على تنشيط الذاكرة ووقاية الجسم من الجلطات الدماغية، كما أنها تحتوى على مادة الكاروتين التى تقى الجلد من الشحوب والأمراض السرطانية.

لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة إفطارا صحيا يحتوى على فواكه فى  سادس يوم رمضان للحفاظ على صحة الجسم.

 

إفطار سادس يوم رمضان

1:عصير رمان أو فراولة.

2: سلطة تونة.

3: ٢٠٠جرام فراخ مشوية.

4: شوربة فراخ منزوعة الدسم

5: شرائح سمبوسة.

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة