فيسبوك
واتساب
فى ظل تغيرات الجو، يتعرض الكثيرون لنزلات البرد والأنفلونزا، ويعد برد المعدة من أشهر هذه الحالات، وفيها يتعرض المريض للحمى والغثيان والإسهال، ووفقًا لما ذكره موقع healthline هناك طرق منزلية تساعد على العلاج وهى :
1- الإكثار من السوائل مثل الزنجبيل والنعناع والينسون والكراوية
2- الابتعاد عن المشروبات التى تحتوى على كافيين مثل القهوة والشاى والشيكولاتة
3- الاهتمام بتناول الفواكه الطازجة مثل الموز والتفاح
4- تجنب الأطعمة الحارة حتى لا تؤدى إلى التهابات المعدة
5- الحصول على الراحة التامة وعدم بذل مجهود
6- تجنب جميع منتجات الألبان حتى لا تزيد من الأعراض
7- تناول الأطعمة المسلوقة وبملح خفيف
