خشونة الركبة من الأمراض المزعجة التى تصيب نسبة كبيرة من كبار السن ويصاحبها ظهور بعض الأعراض مثل الألم الشديد، مما يؤدى إلى صعوبة شديدة فى الحركة ، وفقاً لما ذكره موقع mayoclinic ، وفى هذا التقرير نستعرض، أهم المعلومات عن مرض خشونة الركبة.
س: ما هى خشونة الركبة؟
ج: هى عبارة عن تأكل فى الغضاريف التى تحيط الركبة وتحميها من الاحتكاك.
س: ما هى أسباب خشونة الركبة؟
ج:
1:العوامل الوراثية لها دور كبير فى الإصابة بخشونة الركبة.
2: التقدم فى العمر يزيد من فرص الإصابة بخشونة الركبة.
3:السمنة المفرطة تؤثر على العضلات والمفاصل وبالتالى تسبب ألما شديدا وخشونة فى الركبة.
4:الجلوس بوضعيات خاطئة لفترات طويلة.
5:اضطراب فى الهرمونات.
س:ما هى أعراض خشونة الركبة؟
ج:
1:ألم شديد فى القدمين وصعوبة فى التحرك.
2:تورم شديد واحمرار فى الركبة.
3:تشنجات فى العضلات .
4:عدم القدرة على الضغط على القدمين.
س: ما هو علاج خشونة الركبة؟
ج:على حسب حالة المريض يتم تحديد العلاج قد يكون جراحى أو علاجى بتناول بعض الأدوية المضادة للالتهاب والتآكل مع مراعاة بعض النصائح للحد من المرض وهى:
1: الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية المناسبة لحالة المريض.
2:الابتعاد عن الإجهاد والتوتر.
3: عدم الوقوف لفترات طويل.
4:انقاص الوزن فى حالة السمنة المفرطة حتى لا تؤثر على العضلات.
5:تناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية وخصوصا فيتامين سى ود.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة