دلع جسمك بالكرفس..."أكل وماسك وعصير"

دلع جسمك بالكرفس ، يعتبر الكرفس من أبرز أنواع الخضراوات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض ، كما أنه يعمل على نضارة وتفتيح البشرة.

وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد الكرفس للجسم والبشرة والشعر، وذلك وفقا لما ذكره موقع organicfacts، وهى:

1:يحتوى على خصائص مقاومة للالتهابات والألم لذلك يعتبر مسكن قوى لألم الدورة الشهرية والصداع .

2:يعمل على تقليل الدهون فى الجسم وبالتالى فهو مفيد لمن يعانون من الوزن الزائد فى الجسم.

الكرفس

3: يعمل على تنظيم مستوى السكر فى الدم وبالتالى فهو مفيد لمرضى السكر.

4:يمنع التهابات المسالك البولية حيث أنه يساعد على القضاء على حمض اليوريك .

5:يعالج التهابات المفاصل والروماتيزم ويحمى الجسم من الإصابة بهشاشة العظام.

عصير كرفس

6:يحارب الأمراض السرطانية المختلفة.

7:يحافظ على صحة الجهاز التنفسى ويحميه من نزلات البرد والأنفلونزا.

8:يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.

الشعر

9: يعمل على تعزيز صحة البشرة ونضارتها من خلال عمل ماسك الكرفس على البشرة .

10: يساعد على نمو الشعر وحمايته من التلف والتساقط .