فى الغالب تبدأ حركة الجنين فى الشهر الخامس ثم تزداد الحركة والسرعة حتى لحظة الولادة، وفى بعض الأحيان لا تشعر الأم بحركة الجنين، قد يكون ذلك بسبب مشاكل صحية مثل (التفاف الحبل السرى على رقبة الجنين، مشاكل فى المشيمة، الضغط العصبى والنفسى الذى تتعرض له الأم، سوء تغذية الأم).
ويقدم "اليوم السابع" 5 أطعمة تساعد على حركة الجنين وفقا لما ذكره موقع babycenter.
1- الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السكر مثل عصير الفواكه والعسل والسكر.
2- المكرونة والبيتزا والبطاطس المحمرة من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات.
3- الأطعمة التى تحتوى على بروتينات عالية تحفز سرعة وحركة الجنين مثل الشاورما والفراخ والبيض.
4ـ الشيكولاتة من أفضل الطرق التى تساعد على الشعور بحركة الجنين.
5- العنب يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز حركة الجنين.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة