نصائح للوقاية من الحمى الشوكية منها غسل اليدين بكثرة

الحمى الشوكية أو الالتهاب السحائى يصيب الأطفال أكثر من الكبار وقد يسبب الموت الفورى أو يمكن ينتهى من تلقاء نفسه، لكن يجب أن نعرف أساليب الوقاية من المرض.

ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “EveryDayHealth”، قدم الباحثون نصائح للوقاية من التهاب السحايا، وتشمل:

نصائح الوقاية من الحمى الشوكية أو التهاب السحايا
 

قال الدكتور "راميش ناثان"، طبيب الأمراض المعدية في مستشفى لوس روبلز بكاليفورنيا، إن الأنسجة التى تسمى السحايا تشكل درعا واقيا على الدماغ والحبل الشوكى، وإذا حدث بها التهاب تتدمر جزئياً.

الوقاية من التهاب السحايا

كيف تنتشر الحمى الشوكية
 

ويعتبر مرض الحمى الشوكية صعب العلاج عندما تسببه بكتيريا، لكن إذا سببه فيروس يكون أقل خطورة، حيث إن التهاب السحايا الجرثومي أو الحمى الشوكية الجرثومية يمكن أن تسبب فقدان السمع، تلف في الدماغ، إعاقات أخرى، وحتى الموت، كما أنها معدية، ويحتمل أن تنتقل عن طريق التقبيل وتقاسم أدوات شخص مصاب.

الوقاية من الحمى الشوكية

خطوات للحماية من الحمى الشوكية
 

1- التطعيم
 

الطريقة الأكثر فعالية لمنع التهاب السحايا هو الحصول على تطعيم ضد المرض، وتوصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها “CDC” بالتطعيم ضد التهاب السحايا في سن 11 أو 12 عاما، تليها تطعيم آخر معزز في سن 16 إلى 18 عاماً.

وأوضح الباحثون أن التطعيم ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية والجدري يمكن أن يساعدوا في الوقاية من الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب السحايا الفيروسى.

2- لا تشارك الأدوات الشخصية
 

مشاركة الأدوات يمكن أن تنشر الحمى الشوكية، حيث أنه عندما تتلامس مع إفرازات الجهاز التنفسي أو الحلق اللعاب، والبلغم، ومخاط الأنف لشخص مصاب، إما عن طريق التقبيل أو تقاسم المواد الشخصية، يمكن أن تصاب بالمرض.

الوقاية من الالتهاب السحائى

ويمكنك منع انتشار الحمى الشوكية من خلال عدم مشاركة العناصر التي يمكن أن مثل أكواب الشرب، زجاجات المياه، فرشاة الأسنان، أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه والسجائر.

3- الحفاظ على مسافة من الناس المصابة
 

يمكن أن تنتشر البكتيريا الموجودة في إفرازات الأنف والحنجرة أيضا من خلال السعال والعطس، لذلك يجب أن تحافظ على الابتعاد من الشخص المصاب بما لا يقل عن 3 أقدام.

4-    اغسل يديك بكثرة

كما هو الحال مع فيروسات البرد والانفلونزا، يمكن للفيروسات والبكتيريا المسؤولة عن التهاب السحايا أن تصل إلى يديك وفي فمك، ويمكنك منع ذلك عن طريق غسل اليدين بقوة، وخاصة بعد استخدام الحمام وقضاء بعض الوقت في مكان مزدحم لمدة 20 ثانية كاملة.