فيسبوك
واتساب
السخرية والضحك من ذاتك قد يكون مفيدا لصحتك، وخلص باحثون إسبان فى "مركز أبحاث العقل والسلوك" إلى أن النكات الساخرة من الذات قد تجعلك أكثر سعادة واجتماعية.
السخرية مفتاح للسعادة
وقال الباحث خورجى توريس مارين، فى سياق النتائج التى نشرتها مجلة "الشخصية والاختلافات الفردية"، "لاحظنا أن ميل الأشخاص إلى السخرية من ذاتهم يساعد على زيادة درجات الرضا عن النفس والسعادة، فضلا عن كون النتائج متسقة مع دلالات إيجابية، إلا أنها تشير أيضاً إلى آثار الفكاهة فى تحسين الحالة النفسية والمزاجية للإنسان".
