عشان صحتهم.. لا تكافئ أطفالك بالحلوى واعطهم المياه بدل المشروبات الغازية

أكدت دراسة أجريت على مدى خمس سنوات أن الوجبات المدرسية والدروس للأطفال والآباء حول التغذية الصحية يقلل من السمنة.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح الباحثون أن مبادلة المشروبات الغازية بالمياه، وإرسال الأطفال إلى المنزل مع النشرات الإخبارية الغذائية وعدم مكافأتهم بالحلوى أدت إلى عادات الأكل الجيدة.

وقال الباحثون إن النظام الغذائى يمكن أن يؤدي إلى خفض أوزان الشباب وتجنب الإصابة بالمرض في وقت لاحق من الحياة بسبب السمنة التي تشكل تهديدًا صحيًا متزايدًا في الدول الغربية.

وما يصل إلى واحد من كل اثنين من المراهقين في الولايات المتحدة واحد من كل ثلاثة مراهقين في المملكة المتحدة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

وفي المدارس التي لديها سياسات وبرامج تغذية أكثر تفصيلاً ، كان لدى الطلاب مؤشر كتلة الجسم (BMIs) أكثر صحة وهو مقياس لقيمة الوزن بالنسبة إلى طولهم.

وتظهر دراسات أخرى أن المراهقين ذوي الوزن الصحي أكثر عرضة من غيرهم من الطلاب للحفاظ على صحتهم حتى بلوغهم سن الرشد.