فى يومهم العالمى.. اقرأ هذه الكتب لتتعلم كيف تتعامل مع المسنين

يحتفل العالم اليوم بالمسنين، فى يومهم العالمى وهى مناسبة سنوية يتم إحياؤها فى 1 أكتوبر من كل عام، وذلك بعدما صوتت جمعية الأمم المتحدة على الاحتفال بهذا اليوم وإطلاق عليه "اليوم العالمى للمسنين"، وتزامنًا مع تلك المناسبة نستعرض أبرز الكتب التى اهتمت بكبار السن.

كتاب كبار السن

كتاب "كبار السن.. دليل حياة"

للكاتب أحمد السيد مصطفى، من إصدار مديرية التضامن الاجتماعية محافظة الاسكندرية، ويقدم الكتاب عددًا من الأوراق القصيرة التى تتناول حياة المسن فى جوانب شتى، منها الجوانب النفسية للمسن وأبرز ما يعانيه من مشكلات وأساليب دعمه وتقديم المساندة له، كما وكذلك يقدم الكتاب مجموعة من النصائح الصحية التى تساعد وتقى كبار السن من المضاعفات الصحية الخطرة وتساعدهم على الاحتفاظ بالاستقرار الصحى.

أسرار الشيخوخة

"أسرار الشيخوخة.. مشكلات المسنين وكيفية العلاج"

أما عن دار نهضة مصر العربية للنشر والتوزيع، فصدر كتاب بعنوان "أسرار الشيخوخة.. مشكلات المسنين وكيفية العلاج"، للكاتب لطفى الشربينى.

وجاء فى مقدمة الكتاب " هل أنت أحد المسنين؟ إن لم تكن واحدًا منهم فربما يكون لديك فى المنزل أحد كبار السن من الوالدين أو من أقاربك، فإن لم يكن فلا بد أن أحد المقربين إليك من الأصدقاء أو الجيران هو من كبار السن، وأنت لو لم تكن فى الوقت الحالى تقوم برعاية شخص تقدمت به السن فإنك شخصياً -سواء كنت شابًا صغيرًا أو فى مرحلة منتصف العمر التى تبدأ فى الأربعين- لا شك تسير بخطى ثابتة نحو مرحلة الشيخوخة، وكل يوم يمضى يقترب بك من هذه المرحلة.

وفى هذا الإطار يستكشف الكتاب أسرار الشيخوخة ويعرض لمشكلاتها الصحية والنفسية والاجتماعية، ويقدمن المقترحات لمساعدة من تقدم بهم العمر، ليس فقط لعلاج هذه المشكلات بل للاستمتاع بهذه المرحلة من العمر.

كتاب صحة المسنين

"صحة المسنين.. كيف يمكن رعايتها"

كتاب صحة المسنين.. كيف يمكن رعايتها؟" صدر عن مكتبة الأسرة التابعة للهيئة المصرية العامة للكتاب، للكاتب عبد المنعم عاشور، الذى يقول صحيح أن مشوار الشيخوخة يبدأ فى الأربعينات من العمر ولكن على الإنسان ألا يستسلم لها، بل عليه أن يقوم بإجراءات من شأنها أن تبطئ من وتيرتها وتخفف من وطأة معالمها، فهى وأن كانت مرحلة من مراحل العمر فإنها تتسم بتغيير وظائف الإنسان الفسيولوجية والنفسية والاجتماعية، وكل من هذه الوظائف مرتبط بالآخر ومعتمد عليه، فالتغيرات الفسيولوجية قد تؤدى إلى التغيرات النفسية أو العكس، ثم أن التغيرات الاجتماعية قد تؤدى إلى الإثنين معًا أو إلى أحدهما فالحياة دورات.

سيكولوجية المسنين

"دراسات فى سيكولوجية المسنين"

كتاب "دراسات فى سيكولوجية المسنين"، عن دار غريب للطباعة والنشر والتوزيع، للكاتب الدكتور عبد اللطيف محمد خليفة.

يحتوى الكتاب على مجموعة من الدراسات التى أجراها المؤلف حول مشكلات وقيم المسنين، وتصورات الشباب واتجاهاتهم نحو المسنين، وتبدأ هذه الدراسات بإطار نظرى عن مرحلة الشيخوخة، يليه بحث عن المشكلات التى يواجهها المسنين المتقاعدين عن العمل، أما الدراسة الثالثة فتتناول النسق القيمى المتصور والنسق القيمى الواقعى لعينة من المسنين المتقاعدين عن العمل، ويكشف البحث الرابع عن معتقدات الشباب واتجاهاتهم نحو المسنين، ويدرس البحث الخامس الأخير العلاقة بين اتجاهات الشباب نحو المسنين.

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن

كتاب "جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن"

كتاب "جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن" تأليف: ديباك شوبرا، وترجمته للعربية دار العلم للملايين للنشر والتوزيع.

يضع تشوبرا فى كتابه توصيفًا للشيخوخة كمفهوم و كمرحلة، داحضًا الفكرة السائدة بالشيخوخة الحتمية وفق نظرية الكم الفيزيائية و الممارسات اليومية التى يخلّفها الإدراك و الوعى بالذات.

ويقول المؤلف إن التمارين الرياضية، الموسيقى، الضغط النفسى، التوازن الغذائى، الوزن، التنفس و الهرمونات، كلها تلعب دوراً فى تعجيل الهدم و تثبيط البناء و العكس فى الجسم مما يقدّم أو يؤخر شيخوخة الجسد. أما الزمن بالنسبة له فهو تحرك نسبى له ارتباط وثيق بإدراك الإنسان و ليست له قيمة مطلقة. القيمة الحقيقية هى "الآن" .