يشرح الدكتور الهندى مادان كاتاريا مؤسس حركة "يوجا الضحك"، هدف العمل على إحلال السلام فى العالم والصحة والسعادة، مؤكداً أن الضحك مع ممارسة رياضة اليوجا يعمل على تخفيض مستويات الضغط المرتفع، ويدعم الجهاز المناعى.
ونصح كاتاريا، الإنسان بوجوب أن يأخذ جرعة من الضحك يوميا لحماية صحته من كل إرهاقات الحياة.
يذكر، أن الطبيب الهندى أطلق يوم الضحك العالمى عام 1998، أوائل شهر مايو، بهدف نشر شعبية "يوجا الضحك" فى العالم، واتسع نطاق المشاركين فيه عبر العالم ليشمل أكثر من 50 دولة، من بينها ألمانيا التى تضم 60 نادياً لممارسة هواية الضحك، يقدر عدد أعضائها بـ 3500 شخص.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة