يعاني العديد من الأشخاص من زيادة أوزانهم مع التقدم في العمر.. فمهما كان جسد الإنسان نحيفا أو مناسبا، يعاني كبار السن من تغييرات تجعلهم أرضا خصبة لدهون البطن وزيادة الوزن.
و ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن ثمة عددا من الأسباب لذلك، بداية من التغييرات الهرمونية وفقدان العضلات، وهو ما يعني أن الجري السريع في الصباح لن يساعد الشخص البالغ من العمر 50 عاما والذي يرغب في حرق السعرات الحرارية التي اكتسبها جسده من تناول غذاء من البرجر على سبيل المثال.
وعلى جانب آخر، أكد الدكتور نيراف باتليا نائب رئيس قسم الأبحاث بإحدى شركات الدواء الأمريكية أن هذه التغييرات يمكن السيطرة عليها على نحو أكبر مما نعتقد .. وقال إنه بدلا من محاولة خفض السعرات الحرارية يمكن تعديل حجم ممارسة الرياضة والنظام الغذائي فضلا عن تناول الكثير من البروتين.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة