فيسبوك
واتساب
كلما يقترب موعد الامتحانات يزداد معدل التوتر والقلق لدى الطلاب وأفراد أسرهم، ومع اقتراب ماراثون الثانوية العامة، قدمت الدكتورة أسماء عبد العظيم أخصائية الطب النفسى بعض النصائح للأهل من أجل مساعدة أبنائهم على التغلب على تلك المشكلة..
فيديو معلوماتى..الخلافات الأسرية ممنوعة.... by youm7
1ـ البعد عن أى مسبب لتشتيت ذهن الطالب كالمشاحنات والخلافات العائلية
2ـ خلق جو هادئ مناسب للمذاكرة والتركيز
3ـ تنظيم عملية الزيارات العائلية أثناء فترة الامتحانات
4ـ عدم إظهار القلق أمام الطالب لأنه ينتقل إليه بالتبعية
5ـ مساعدة الطالب على تنظيم خطة المذاكرة وتنفيذها
6ـ مراعاة العادات الغذائية الصحية وتنظيم عملية النوم لأن العقل يحتاج للراحة مثل الجسد
