بالصور المتحركة.. كيف نحتت عارضة الأزياء "جورجيا فاولر" ساقيها ؟

الجمعة، 17 فبراير 2017 08:00 ص
بالصور  المتحركة.. كيف نحتت عارضة الأزياء "جورجيا فاولر" ساقيها ؟ جورجيا فاولر
كتبت : رانيا علوى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

تسعى عارضة الأزياء جورجيا فاولر على الحفاظ دائماً على شكل ورشاقة جسدها حتى تظل دائماً على الـ runway بإطلالة مميزة وساحرة، ومن أحدى أهم أسرار حفاظها على جسدها الممشوق هو ممارسة الرياضة بانتظام يومياً.

عارضة الازياء الشهيرة (1)

عارضة الازياء الشهيرة جورجيا فاولر

واعترفت جورجيا فاولر عارضة دار " Victoria’s Secret " أن من أكثر التدريب التى تهتم بأدائها بانتظام هى التى تركز على الساقين ومنطقة الفخذ حتى تصبح دائماً نحيفة وممشوقة، ومن خلال الصور المتحركة من الممكن أن تتبعى نفس خطوات تدريباتها لكى تحصلى على جسد أهم عارضات العالم إذا كنتِ لا تفضلين التوجه لصالات التدريبات الرياضية.

ومن الأفضل أن ترتدى ملابسك الرياضية المريحة والمناسبة لأداء التدريبات، وتقومى بعمل كل من هذه التدريبات "10 عدات" لكل ساق، وتنصح  جورجيا فاولر كل المهتمين للوصول لجسد مميز بالضرورة الالتزام بغذائى صحى ومتوازن مع اداء التدريبات.

احدى التدريبات

احدى التدريبات

تدريب للحفاظ علي ساقيكي نحيفتين

تدريب للحفاظ علي ساقيكي نحيفتين

تدريب يجعل ساقيكى أنحف

تدريب يجعل ساقيكى أنحف

تدريب يحافظ علي رشاقتك

تدريب يحافظ علي رشاقتك

تدريبات تنحيف الساقين

تدريبات تنحيف الساقين










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة