انتشرت فى فرنسا مؤخرا وبعد الانتهاء من الألعاب الأولمبية فى ريو دى جانيرو البرازيلية، الصالات التى تعلم رقصة السامبا البرازيلية وموسيقاها التى تثير إلى الحركة على أنغامها، وبعد أن تبين أن هذه الرقصة تقوى من الثقة بالنفس كما قال "ألكس ليما" مدرب الرقصة.
وأوضح مدرب الرقصات الفرنسى، أن رقصة السامبا تساعد على تحريك كل أعضاء الجسم من أول الأرداف والوسط والذراعين والقدمين على أنغام الموسيقى الصاخبة.
ويقوم الفريق المكون من 5 أشخاص خلال 10 دقائق قبل البدء بعد حركات الباليه التى تعتمد على المشى على أطراف أصابع القدمين ثم بعد ذلك يتبع خطوات الرقصة التى تعتمد على الدوران شمالا ويمينا، وذلك لمدة ساعتين هى فترة التدريب ما يجعل القلب يتحرك وكذلك عضلات الجسم.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة