التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق يوميا تمدك بفيتامين "د" المفيد للعظام

الأحد، 21 أغسطس 2016 12:38 م
التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق يوميا تمدك بفيتامين "د" المفيد للعظام التعرض لاشعة الشمس يمد الجسم بفتامين "د "المهم للعظام
(أ ش أ)

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

أكدت الطبيبة الفرنسية بريجيت هوسان ضرورة التعرض لأشعة الشمس يوميا فى الصباح لمدة عشر دقائق، حيث إنها تحمى الجسم الذى يفتقد لفيتامين "د" الهام للجسم.

 

وأوضحت الطبيبة أن فيتامين "د" ليس فقط مفيدا للعظام والعضلات، وإنما هو مهم لعمل الجهاز المناعى فهو يتدخل فى الوقاية من البكتيريا وأمراض القلب والأوعية الدموية والحماية من السرطان، والدفاع الذاتى، والحالات النفسية لذلك يجب الحرص على التعرض للشمس لمدة عشر دقائق يوميا فى الصباح.










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة