للسيدات.. 4 خطوات تؤهل جسمك لحدوث حمل

السبت، 30 يوليو 2016 10:00 ص
للسيدات.. 4 خطوات تؤهل جسمك لحدوث حمل الحمل حلم كل أمرأة
كتب عبد الرحمن حبيب

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
هناك عدة عوامل تساعد السيدات على الفوز بالحمل عن طريق البدء بتهيئة الجسم لهذا الحدث العظيم الذى تنتظره كل امرأة فى العالم .

وفى هذا الإطار ذكر موقع بولد سكاى الهندى مجموعة من النصائح التى تدعم الحصول على الحمل الأول وهى كالتالى:

1 -جربى الدايت الصحى: يمكن لذلك أن يهيئ الجسد من خلال الابتعاد عن السمنة وفتح المجال أمام جسد رشيق، الأطعمة الطبيعية التى تحتويها الأنظمة الغذائية يمكن أن تدعم الخصوبة.

2 -نظفى القولون: لن يتأتى ذلك أبدا إلا من خلال اتباع بعض النصائح ومنها تنظيف القولون بأكل الخضروات والفواكه .

3- زودى من أطعمة الفوليك أسيد: لا بد من متابعة طبيب يكتب لك المزيد من أدوية الفوليك أسيد التى يمكن أن يكون لها تأثير كبير.

4- مارسى اليوجا: تساعد اليوجا على تنسيق عمل أعضاء الجسم كما تنظم عمل الدورة الدموية وتدعم الهدوء النفسى وتبعد عن التوتر.


موضوعات متعلقة...

الممنوع والمسموح فى إزالة الشعر أثناء الحمل.. الكريمات أكثر أمانًا










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة