نصائح للحصول على قدم جميلة وناعمة

بياض القدمين إحدى غايات الكثير من السيدات، ولعل جمال القدمين من أبرز علامات الأنوثة ودلالة قوية على اعتناء المرأة بنفسها، وبنظافتها الشخصية، وقدرتها على الحفاظ على مظهرها نضرا وجيدا بعيدا عن التشقق والإهمال.

يؤكد الدكتور سعد خالد، أخصائى الجلدية، على أهمية اعتناء المرأة ببشرة القدم، والكثير من السيدات تسعى للحصول على قدم بيضاء، لا يشوبها شائبة، خاصة فى هذا الجو الحار الذى يصيب البشرة بالجفاف، والذى يؤدى بسهولة إلى تشوه مظهر القدمين الجميل، وتصبح القدم أكثر عرضة للون الداكن.

وينصح سعد بتبييض القدمين بعدة مستحضرات طبيعية، أهمها عصير الليمون الطبيعى، والجلسرين الطبيعى، وعمل سكراب ماسك تقشير كامل للقدمين باستخدام الملح أو السكر أو كربونات الصوديوم، فهذه النوعيات من ماسكات التقشير واستخدام الأصابع فى تقشيرها بحركات دائرية متتالية، وتفتيح لون بشرة القدم تدريجيًا إلى اللون الأكثر بياضًا، ونضارة، كما يفيد نقع الجسم بالكامل فى حوض الاستحمام لمدة كافية لا تقل عن الساعة، بما فيهم القدمين، مع تجفيفهما جيدا، وتنظيفهما على الدوام.