8 فوائد غير تقليدية للعصائر المنزلية

العصائر المنزلية غير محببة للبعض، واعتاد الكثيرون شرب العصائر المعلبة، متجاهلين القيمة الغذائية والفوائد العظيمة للعصير المعد من مصدره" الفاكهة".وتتعجب الدكتورة نيفين رضا، أخصائية الباطنة من أولئك الذين يهملون تناول العصير المنزلى، مؤكدة على أهميته وفوائده العظيمة، التى يجهلها البعض.وتوضح نيفين أن العصير المعد من الفاكهة الأصلية أى من المصدر الرئيسى للفائدة، هو الذى يمد الجسم بما يحتاج من عناصر الفاكهة، لافتة لمدى أهمية تناول الصغار بشكل خاص للفاكهة إما فى شكلها الطبيعى، أو فى شكل سائل كالعصير.

فوائد الفاكهة والعصائر المستخلصة منها

وتقدم أخصائية الباطنة بعض فوائد العصائر المنزلية المستخلصة من الفاكهة -لا تقل فائدتها كثيرا عن الفاكهة الأصلية، فهى سهلة الامتصاص وطريقة سهلة لإمداد الجسم بفائدته وفيتامينات وعناصر الفاكهة ذاتها.-تجعل متناولها يتمتع بحالة مزاجيه جيدة، فهى تحسن المزاج وتفيد المخ.-تزيد الطاقة والنشاط ، دون سعرات حرارية عالية ضارة.-لا تزيد الوزن، ولا تضر أجهزة الجسم على عكس العصائر المعلبة- تزيد من التركيز والانتباه لذا ينصح بها أطفال المدارس-تعادل الضغط وسكر الدم.-لطيفة على المعدة وتهدئها.- تزيد قوة الجسم ووقايته من الأمراض