كيف تتخلصين من تشقق الكعبين فى يوم واحد؟

أرسلت قارئة تسأل، أعانى من تشقق الكعبين ولدى مناسبة خاصة بعد يومين؟؟ فماذا أفعل؟ فهذه المشكلة تؤرقنى كثيرا.

تجيب الدكتورة فريدة على أخصائية أمراض الجلدية مطمئنة الفتاة وناصحة إياها بالسرعة فى التعامل مع القدمين، من خلال نقعهما لمدة طويلة وعلى مدار اليوم فى مياه ساخنة ودرجة حرارة مناسبة للجسم، مع إضافة بعض من الملح، لافتة أن القدمين يجب أن تُنقعا ثلاث مرات خلال هذا اليوم، وكل مرة تستغرق ما لا يقل عن النصف ساعة، ويتم تغيير المياه بمجرد برودها.

وتابعت "فريدة"، أن هذا التكثيف فى مرات ترطيب القدمين خلال اليوم الواحد يجعلها جاهزة للكشط، وفى كل مرة تجفف القدم ويتم كشطها جيدا، وتكرر العملية بعد 3 ساعات وتكشط مرة أخرى، وبين كل مرة وأخرى يتم دهان فازلين، أو كريم مرطب أو كريمات علاج التشققات، مضيفة ً أنها أفضل طريقة للتخلص منها، مع الحرص على تكرار هذه الخطوات فى المواعيد المحددة.

وأوضحت فريدة أنه فى المساء وبعد الانتهاء من مرات الكشط والدهان، يجب على الفتاة أن تغطى قدميها لجعلهما أكثر رطوبة طوال الليل بعد دهانهما إما بالجلسرين أو بكريم، مع تغليفهم بغطاء ناعم يحفظ درجة حرارتهما ولا تعرضهما للهواء، مؤكدة أنها سوف تستيقظ صباحا وتلاحظ الفرق وتندهش من النتيجة.