الموز والتفاح والبطاطس أهم الأطعمة للطفل بعد الـ6 أشهر الأولى

الأطفال هبة من الله لهذا يعتنى بهم الآباء والأمهات، ويختلف نوع الاعتناء حسب نوع الطفل "ذكر أم أنثى"، وعمره.

وتقول الدكتورة آمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، إن التغذية السليمة هى التى تخلق طفل قوى البنيان والقامة.

وتتابع يجب أن تعتمد نوعية الأطعمة التى يتناولها الطفل حسب عمره، فالأطفال فى عمر 6 أشهر لابد من تناولهم لحليب الأم، لأنه يساعد فى إمدادهم بالكثير من المناعة وتقوية الجهاز المناعى.

وأضافت، بعد الـ6 أشهر يمكن تقديم التفاح المسلوق والذى يتم هرسه وتقدميه له، ويمكنك أيضا سلق الأرز والبطاطس وهرسهم، أو الموز مع بسكوت.

كما يجب تعويد الطفل على تناول الماء بعد عمر الـ6 أشهر، لأنها تساعد فى تقوية الجهاز المناعى له وطرد الأملاح التى ربما تكون متواجدة فى الأطعمة التى يقوم بتناولها.

اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستشاراتكم على الإيميل الآتى health@yom7.com