الذاكرة

أبحاث طبية: التمارين الرياضة تعمل على درء تراجع الذاكرة بين كبار السن

الثلاثاء، 25 أكتوبر 2016 09:07 ص

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن ممارسة التمارين الرياضية الهوائية "أيروبكس" يمكن أن تصبح ذات فائدة لكبار السن ممن يعانون من مشاكل فى الذاكرة والتفكير.

لو بتنسى كتير.. 4 حلول عملية لتحسين ذاكرتك.. "النوم أهمها"

السبت، 01 أكتوبر 2016 07:00 ص

إلى جانب الاكتئاب يعتبر النسيان السريع من أسوأ المشاكل وأكثرها شيوعًا بين الناس فى هذا العصر، ولحل هذه المشكلة إليك 4 حلول عملية لتحسين ذاكرتك

درسة: ألعاب الفيديو ورياضة التنس تساعدان على تنشيط الذاكرة

الجمعة، 09 سبتمبر 2016 12:30 م

كشفت دراسات حديثة النقاب عن أن ألعاب الفيديو وممارسة رياضة التنس تعملان على تعزيز الذاكرة.

"ديلى ميل": أسباب تجعلك تستبدل فنجان القهوة بالشاى الأخضر

الخميس، 08 سبتمبر 2016 12:00 ص

"الاصطباحة" عبارة عن فنجان القهوة بعد فتح العينين مباشرة للشعور بالتركيز والانتباه، لكن عندما يتعلق الأمر بتحسين الصحة من خلال النظام الغذائى فإن "الشاى الأخضر" هو المشروب الأفضل فى الصباح..

دراسة نمساوية: حساسية حبوب اللقاح تحفز نمو خلايا عصبية جديدة فى الدماغ

الخميس، 18 أغسطس 2016 04:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها علماء من معهد البيولوجيا الجزيئية للطب التجديدى فى سالزبورج بالنمسا، نتائج جديدة ومثيرة للغاية، إذ أفادت أن الكثير من الأشخاص يعانون من حساسية حبوب اللقاح، وتحفز لديهم نمو خلايا عصبية جديدة فى الدماغ...

تقوى الذاكرة وتقاوم السرطان.."الحلبة" زى الدهب فوايدها من الراس للرجلين

الجمعة، 06 نوفمبر 2015 01:18 ص

اخبار الصحة، الحلبة، فوائد الحلبة، الحلبة ومرض السكر، الحلبة والوزن الزاد، الحلبة والكولسترول.

8 أطعمة تعزز ذاكرتك.. على رأسها الطماطم والسمك والمكسرات

الأحد، 12 أبريل 2015 04:15 ص

الطعام الصحى جيد لصحتك الجسدية، ولكن يجب أيضًا تناول الطعام المناسب لصحتك النفسية، لأن صحة العقل تتطلب المواد المغذية تمامًا مثل باقى أجهزة جسمك قلبك ورئتيك وعضلاتك.

كثرة القراءة وإجراء العمليات الحسابية تساعدك على تقوية الذاكرة

الإثنين، 08 ديسمبر 2014 03:19 ص

تعد الظروف التى نمر بها من ضغوط وعدم استقرار فى حياتنا اليومية، من أهم الأسباب التى تؤدى إلى عدم القدرة على التركيز وضعف الذاكرة.

انعشى قوة ذاكرتك بـ5 نصائح.. التأمل يصفى ذهنك ويخلصك من الأفكار السلبية.. زيادة هرمون الكورتيزول يضر بالخلايا العصبية.. تناولى الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة

الثلاثاء، 25 نوفمبر 2014 11:08 م

"نسيت" كلمة باتت تتكرر كثيرًا فى الوقت الحالى فى حياة أى امرأة، خاصة مع كثرة الأعباء والمسئوليات التى تحملها على عاتقها ووسط قائمة لا تنتهى من المطالبات والاهتمامات لبيتك.

تعرف على أعداء الذاكرة وأصدقائها.. السجائر والأطعمة الجاهزة والكحوليات والفيس بوك وقلة النوم يدمرون ذاكرتك.. والمحار واللوز والشاى الأخضر يحميها ويقيك من النسيان

الخميس، 09 أكتوبر 2014 04:19 م

سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على أبرز العادات الضارة التى تدمر الذاكرة وترفع فرص حدوث النسيان، وذلك حسبما يشير البروفيسور روبرت لوجى، الطبيب النفسى بجامعة أدنبره الأسكتلندية، والمتخصص فى علوم الذاكرة.

التفكير بـ"الألوان" يُساعد على تنشيط الذاكرة

السبت، 20 سبتمبر 2014 08:13 ص

الكثير منا يشكوا من ضعف الذاكرة، حتى فى سن مبكرة نتيجة لكثرة ضغوط ومشاكل الحياة، وهو ما يتحدث عنه الدكتور "مصطفى الباشا" خبير التنمية البشرية.

10 أكلات تحافظ على القوة العقلية والتركيز.. "الطماطم" تنشط العقل.. و"السلمون" يقوى الذاكرة.. و"الفراولة" مصفاة للسموم.. و"اللب الأبيض" يمنحك مهارة حل المشكلات.. و"السبانخ" تزيد القدرة على التعلم

الجمعة، 19 سبتمبر 2014 12:00 م

كل منا يحرص على أن يتناول الأطعمة التى تحافظ على البشرة والتى تطيل العمر، لكن هل فكرت يوما فى أن هناك أطعمة تحافظ على القوة العقلية والتركيز.