الخضروات

البطاطس بـ25 جنيها.. أسعار الخضراوات فى بورسعيد اليوم الثلاثاء 21 يوليو

الثلاثاء، 21 يوليو 2026 01:00 م

شهدت أسواق محافظة بورسعيد، اليوم الثلاثاء 21 يوليو 2026، استقراراً في أسعار الخضروات، بعد موجة ارتفاعات كبيرة شهدتها الأسواق خلال الأيام الماضية.

أسعار الفاكهة اليوم الإثنين 20-7-202 بأسواق مطروح.. البطيخ بـ 15 جنيها

الإثنين، 20 يوليو 2026 02:00 م

تشهد أسعار الفاكهة، استقراراً بأسواق محافظة مطروح، اليوم الاثنين 20-7-2026، وتتباين الأسعار حسب الأصناف وجودتها، مع تزايد طرح كميات من أصناف الفاكهة الشتوية المتنوعة.

أسعار الخضراوات والفاكهة فى أسواق أسوان اليوم الأحد

الأحد، 19 يوليو 2026 11:50 م

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم، الأحد، استقراراً فى بعض أسعار الخضروات وارتفاعا طفيفا فى الفاكهة، وانخفاضا نسبيا فى بعض الأسعار وسط إقبال المواطنين على شراء احتياجاتهم.

أسعار الخضروات اليوم الخميس 16-7-2026 بأسواق مطروح.. البطاطس بـ20 جنيها

الخميس، 16 يوليو 2026 12:00 م

تواصل أسعار الخضروات، استقرارها اليوم الخميس 16-7-2026، بأسواق محافظة مطروح، مع تراجع أسعار بعض الأصناف مثل الطماطم، في ظل طرح كميات كبيرة من أصناف الخضراوات الأساسية المختلفة.

أسعار الفاكهة بأسواق مطروح اليوم الاثنين 13-7-2026.. العنب بـ50 جنيها

الإثنين، 13 يوليو 2026 02:00 م

تشهد أسعار الفاكهة، استقراراً بأسواق محافظة مطروح، اليوم الاثنين 13-7-2026، وتتباين الأسعار حسب الأصناف وجودتها، مع تزايد طرح كميات من أصناف الفاكهة الشتوية المتنوعة.

أسعار الخضراوات اليوم الأحد 12-7-2026 بأسواق مطروح.. الطماطم بـ12 جنيها

الأحد، 12 يوليو 2026 05:00 م

تواصل أسعار الخضراوات، استقرارها بأسواق محافظة مطروح، اليوم الأحد 12-7-2026، مع تراجع أسعار بعض الأصناف مثل الطماطم..

نظام الدون الغذائي.. شيف نجم البرتغال كريستيانو رونالدو يكشف الأسرار

الجمعة، 10 يوليو 2026 02:24 م

كشف جورجيو بارونى، شيف كريستيانو رونالدو عن أسرار الأكل الصحى الذى يتبعه النجم البرتغالى منذ سنوات، والذى يعتمد على الخضروات

أسعار الفاكهة اليوم الخميس 9-7-2026 بأسواق مطروح.. الكنتلوب بـ 20 جنيها

الخميس، 09 يوليو 2026 01:00 م

تشهد أسعار الفاكهة، استقراراً اليوم الخميس 9-7-2026، بأسواق محافظة مطروح، ، وتتباين الأسعار حسب الأصناف وجودتها، مع تزايد طرح كميات من أصناف الفاكهة الشتوية المتنوعة.

أسعار الخضروات اليوم الأربعاء 8-7-2026 بأسواق مطروح.. الخيار بـ 20 جنيه

الأربعاء، 08 يوليو 2026 12:00 م

تواصل أسعار الخضروات، استقرارها اليوم الأربعاء 8-7-2026، بأسواق محافظة مطروح، مع تراجع أسعار بعض الأصناف مثل الطماطم، في ظل طرح كميات كبيرة من أصناف

أسعار الخضراوات والفاكهة فى أسواق أسوان الثلاثاء

الثلاثاء، 07 يوليو 2026 09:00 ص

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم، الثلاثاء، استقراراً فى بعض أسعار الخضروات والفاكهة، وانخفاض نسبى فى بعض الأسعار وسط إقبال المواطنين على شراء احتياجاتهم..

أسعار الفاكهة بأسواق مطروح اليوم الاثنين 6-7-2026 .. العنب بـ50 جنيها

الإثنين، 06 يوليو 2026 02:00 م

تشهد أسعار الفاكهة، استقراراً بأسواق محافظة مطروح، اليوم الاثنين 6-7-2026، وتتباين الأسعار حسب الأصناف وجودتها، مع تزايد طرح كميات من أصناف الفاكهة الشتوية المتنوعة.

أسعار الخضراوات والفاكهة فى أسواق أسوان الاثنين

الإثنين، 06 يوليو 2026 09:00 ص

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم، الاثنين، استقراراً فى بعض أسعار الخضراوات والفاكهة، وانخفاضا نسبيا فى بعض الأسعار وسط إقبال المواطنين على شراء احتياجاتهم اليومية من الأسواق الشعبية

أسعار الخضراوات اليوم الأحد 5-7-2026 بأسواق مطروح.. الطماطم بـ12 جنيها

الأحد، 05 يوليو 2026 12:00 م

تواصل أسعار الخضراوات، استقرارها بأسواق محافظة مطروح، اليوم الأحد 5-7-2026، مع تراجع أسعار بعض الأصناف مثل الطماطم، في ظل طرح كميات كبيرة من أصناف الخضراوات الأساسية المختلفة، الواردة المزارع وأسواق الجملة

أسعار الخضراوات والفاكهة فى أسواق أسوان اليوم الأحد

الأحد، 05 يوليو 2026 09:28 ص

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم، الأحد، استقراراً فى بعض أسعار الخضروات والفاكهة، وانخفاض نسبى فى بعض الأسعار وسط إقبال المواطنين على شراء احتياجاتهم اليومية

أسعار الفاكهة اليوم السبت 4-7-2026 بأسواق مطروح.. البطيخ بـ 20 جنيها

السبت، 04 يوليو 2026 06:00 م

تواصل أسعار الفاكهة، استقرارها اليوم السبت 4-7-2026، بأسواق محافظة مطروح، وتتباين الأسعار حسب الأصناف وجودتها مع تزايد طرح كميات من أصناف الفاكهة الشتوية المتنوعه.

أسعار الخضراوات والفاكهة فى أسواق أسوان اليوم الأربعاء 1 - 7 - 2026

الأربعاء، 01 يوليو 2026 06:00 م

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم، الأربعاء، استقراراً فى بعض أسعار الخضراوات والفاكهة، وانخفاضا نسبىا فى بعض الأسعار.

أسعار الخضراوات اليوم الأربعاء 1-7-2026 بأسواق مطروح.. الخيار بـ 20 جنيها

الأربعاء، 01 يوليو 2026 10:10 ص

تواصل أسعار الخضراوات، استقرارها بأسواق محافظة مطروح، اليوم الأربعاء 1-7-2026، مع تراجع أسعار بعض الأصناف مثل الطماطم

كيف تختارين الخضروات الطازجة وتكتشفين التالف منها؟

الأربعاء، 01 يوليو 2026 01:00 ص

تعد الخضراوات والفواكه الركيزة الأساسية لكل نظام غذائي صحي، فهي "مخزن الطبيعة" للفيتامينات الحيوية (أ، ج، ومجموعة ب) والأملاح المعدنية كالبوتاسيوم والحديد.

ماذا يأكل الأقباط في صوم العذراء؟ تعرف قواعد الصوم النباتي

الأحد، 28 يونيو 2026 11:52 م

مع اقتراب بدء صوم السيدة العذراء، يتزايد اهتمام الأقباط بالتعرف على النظام الغذائي المتبع خلال هذه الفترة، باعتباره أحد الأصوام النباتية في الكنيسة، والذي يمتد لمدة 15 يومًا ويجمع بين الانقطاع عن الطعام والالتزام بالأطعمة النباتية

أسعار الخضراوات اليوم السبت 27-6-2026 بأسواق مطروح.. الطماطم بـ 15 جنيها

السبت، 27 يونيو 2026 08:00 م

تشهد أسعار الخضراوات، استقرارا اليوم السبت 27-6-2026، بأسواق محافظة مطروح، مع ارتفاع أسعار بعض الأصناف مثل الطماطم، خلال الفترة الأخيرة، في ظل طرح كميات كبيرة من أصناف