الزنجبيل

مكونات مفيدة تحسن حركة الهضم.. أضفها إلى كوب مياه

الأربعاء، 03 ديسمبر 2025 06:00 ص

يعتقد كثيرون أن شرب الماء وحده كافٍ لتنشيط الجهاز الهضمي، لكن العلم الحديث يكشف أن بعض الإضافات البسيطة إلى كوب الماء يمكن أن تجعل عملية الهضم أكثر كفاءة وتمنح الجسم دعمًا غذائيًا لا يُستهان به.

أكلات الشتاء.. وسائل فعالة للدفء ورفع المناعة

الإثنين، 01 ديسمبر 2025 11:00 ص

مع انخفاض درجات الحرارة وتزايد فترات البقاء في الأماكن المغلقة، يصبح الجسم فى حاجة أكبر إلى عناصر غذائية تساعده على مقاومة العدوى وتعزز نشاط جهاز المناعة..

4 خرافات متداولة عن جرثومة المعدة.. لماذا تتكرر الإصابة؟

الخميس، 27 نوفمبر 2025 09:00 ص

تُعد جرثومة المعدة (الملوية البوابية) من أكثر العدوى انتشارًا في العالم، ورغم وضوح أسبابها وطرق علاجها، فإنها ما زالت محاطة بعدد من المفاهيم الخاطئة.

منها الزنجبيل.. علاجات طبيعية للتعافى من نزلات البرد والإنفلونزا

الأحد، 23 نوفمبر 2025 10:00 ص

في موسم الشتاء، تزداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا نتيجة تقلّب درجات الحرارة وضعف المناعة أمام الفيروسات المنتشرة في الهواء. ورغم أن الأدوية الطبية تُسهم في السيطرة على الأعراض.

مش بس بيقوى مناعتك.. فوائد نفسية لا تتوقعها لـ الزنجبيل

الخميس، 20 نوفمبر 2025 03:00 ص

يعتبر الزنجبيل أحد أكثر الأعشاب أو التوابل الذى يتمتع بشهرة على نطاق واسع نظرًا لخصائصه الطبية المعروفة لدى معظمنا.

مشروبات يمكنها تدفئتك ومقاومة نزلات البرد دون زيادة وزنك

الثلاثاء، 18 نوفمبر 2025 06:00 ص

خلال فصل الشتاء، يقبل الكثيرون على عدد من المشروبات الدسمة والشائعة للحصول على الدفء، على رأسها مشروب الشوكولاتة الساخنة الذى يحبه الكبار والصغار على حد السواء.

أفضل المكملات الغذائية للسيطرة على التهاب الجيوب الأنفية فى انخفاض الحرارة

الجمعة، 14 نوفمبر 2025 08:00 ص

عندما تُصاب بالتهاب الجيوب الأنفية، تبدأ معركة صغيرة داخل الرأس. امتلاء التجاويف بالسوائل والاحتقان المستمر يسببان شعورًا بالضغط والدوخة.

الزنجبيل والكركم.. هل يمكن للأعشاب المساعدة فى تخفيف أعراض الربو؟

الأربعاء، 12 نوفمبر 2025 01:00 ص

يشهد العالم اهتمامًا متزايدًا بالعلاجات الطبيعية، ومعه يبرز السؤال: هل يمكن أن تُسهم الأعشاب في تخفيف أعراض الربو؟

إضافة على عصير الجزر تجعله مشروب رائع لقلبك ومناعتك

الأحد، 02 نوفمبر 2025 04:00 ص

عندما تبحث عن طريقة طبيعية لدعم صحتك اليومية دون اللجوء إلى المكملات، قد يكون كوب عصير الجزر والزنجبيل هو الخطوة الأولى..

لو بتعانى من اضطرابات المعدة.. دليلك لاختيار أطعمة ومشروبات ملائمة

السبت، 01 نوفمبر 2025 03:00 ص

تُعد المعدة من أكثر الأعضاء تأثرًا بعاداتنا اليومية، فهي تستجيب لما نأكله، ولحالتنا النفسية، وحتى لطريقة نومنا.

مشروبات طبيعية تُساعدك على التخلص من دهون البطن بسرعة

الثلاثاء، 21 أكتوبر 2025 06:00 ص

مشروبات طبيعية تُساعدك على التخلص من دهون البطن بسرعةهل جربت كل الحميات ولم تفلح في التخلص من الدهون التي تتجمع حول البطن؟ لست وحدك. فهذه المنطقة عادة ما تكون الأصعب في حرق الدهون..

7 أطعمة مهمة في مطبخك تقوي مناعة أطفالك في أيام التقلبات الجوية

الجمعة، 10 أكتوبر 2025 06:00 ص

لتقوية مناعة الأطفال خلال فترة الخريف والشتاء يمكن إدخال مجموعة من الأطعمة المفيدة في نظامهم الغذائي اليومي. وفقًا لما نشره موقع "timesofindia".

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الزنجبيل يوميا؟

الجمعة، 26 سبتمبر 2025 05:00 ص

الزنجبيل من أكثر المكونات شيوعًا حول العالم، ويستخدم كتوابل ونبات طبى، ورغم استخدامه لعلاج السعال والإنفلونزا، بالإضافة إلى أمراض أخرى، يمكنك أيضًا استخدامه بطرق مختلفة..

الزنجبيل مفيد للصوت أم مضر؟.. اعرف الفوائد والأضرار

الإثنين، 28 يوليو 2025 05:00 ص

يُعد الزنجبيل من النباتات المشهورة التي ارتبطت لسنوات طويلة بالصحة والعلاج الطبيعي، حيث يُستخدم غالبًا في تخفيف التهابات الحلق وتهدئة السعال..

6 مشروبات صحية ساخنة قادرة على إذابة دهون البطن.. سهلة التحضير

الخميس، 10 يوليو 2025 09:00 م

هناك بعض المشروبات المدعومة من قبل الخبراء تدعم عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية، وليس فقط الترطيب، حيث إن معظم المشروبات الساخنة في المطاعم مليئة بالسكر والدهون.

مشروبات قبل النوم تحرق الدهون بشكل طبيعي أثناء النوم

الخميس، 03 يوليو 2025 11:00 م

ترتبط قلة النوم بزيادة الوزن، واختلال الهرمونات، والجوع في اليوم التالي، ومشاكل سكر الدم والأنسولين ، وللحصول على نوم هادئ، عليك توخي الحذر بشأن ما تشربه قبل النوم

صيدلية في بيتك.. الجريب فروت والفلفل الأحمر علاج للجيوب الأنفية

الإثنين، 16 يونيو 2025 04:00 ص

نصح معهد تكنولوجيا الاغذية الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو ارتجاع المريء بعدم تناول الثوم بشكل يومي، حيث يتم الاكتفاء بتناول فص واحد فقط مرتين أسبوعيًا..

بعد عزومات الفتة والرقاق.. إزاى تحمى نفسك من مشاكل الهضم؟

الإثنين، 09 يونيو 2025 06:00 م

يشتهر عيد الأضحى المبارك بعدد من المأكولات الدسمة، مثل الفتة والرقاق واللحم الضأن والكبدة، وهى أطعمة تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية.

صيدلية فى بيتك.. الجريب فروت والفلفل الأحمر علاج للجيوب الأنفية.. الثوم أقوى مضاد حيوى طبيعى.. الليمون يقاوم نزلات البرد.. النعناع يوسع الشعب الهوائية.. واليانسون مشروب عشبى يمنح المعدة شعورًا بالراحة

الثلاثاء، 27 مايو 2025 06:00 ص

تعد الإصابة بالأمراض الموسمية شيئا طبيعيًا في ظل التحولات المناخية، والتغير اللافت في أحوال الطقس، والتي عرضت الغالبية العظمى منا لظروف لم يعتدها جهازنا المناعي،

من مطبخك.. توابل تناولها "نيئة" للسيطرة على ضغط الدم والكوليسترول

الخميس، 08 مايو 2025 05:00 م

يعانى معظم الناس من ارتفاعات في مستويات الكوليسترول وضغط الدم ربما بسبب الضغوط ونمط الحياة السريع وما يترتب على ذلك من مشاعر التوتر