عبد الفتاح عبد المنعم - علا الشافعي

فيتويستروجين

مش بس هرمونات.. التغذية سر تخفيف أعراض ما قبل انقطاع الطمث

مش بس هرمونات.. التغذية سر تخفيف أعراض ما قبل انقطاع الطمث

الثلاثاء، 09 يونيو 2026 04:00 ص

كشف موقع Verywell Health في تقرير صحي حديث أن التغذية تلعب دورًا مهمًا خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (Perimenopause)، وهي الفترة الانتقالية التي تسبق توقف الدورة الشهرية.

الرجوع الى أعلى الصفحة