عبد الفتاح عبد المنعم - علا الشافعي

مضاداتالالتهاب

مشروبات قبل النوم تحرق الدهون بشكل طبيعي أثناء النوم

مشروبات قبل النوم تحرق الدهون بشكل طبيعي أثناء النوم

الخميس، 03 يوليو 2025 11:00 م

ترتبط قلة النوم بزيادة الوزن، واختلال الهرمونات، والجوع في اليوم التالي، ومشاكل سكر الدم والأنسولين ، وللحصول على نوم هادئ، عليك توخي الحذر بشأن ما تشربه قبل النوم

الرجوع الى أعلى الصفحة