السحور

وزارة الصحة توجه نصيحة مهمة لمرضى الكلى فى السحور والفطار.. تقاصيل

الإثنين، 24 مارس 2025 11:41 ص

قالت وزارة الصحة والسكان، إنه يمكن لمرضى الكلى شرب كوب أو اثنين من الشاي في الفترة ما بين الإفطار والسحور.

كيف تتجنب الجفاف أثناء العمرة؟.. وزارة الصحة تجيب

السبت، 22 مارس 2025 06:00 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن آليات تجنب الجفاف أثناء العمرة عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك" حيث تضمنت :-

ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الزبادى بالعسل على السحور؟

السبت، 22 مارس 2025 01:00 ص

الزبادي بالعسل الأبيض على السحور له العديد من الفوائد الصحية، لكن يجب الانتباه لبعض الأمور.

فوائد الخضراوات الورقية على مائدة الفطار والسحور

الجمعة، 21 مارس 2025 11:00 م

تحتوي الخضروات الورقية مثل الكرنب، والسبانخ، والكرنب الأخضر، والجرجير، على كميات كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك،.

وزارة الصحة توجة 4 رسائل مهمة لصيام صحى فى رمضان

الخميس، 20 مارس 2025 08:40 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح الهامة لصحة أفضل فى رمضان والتى تضمنت :-

الصحة العالمية تقدم وجبة فطار مثالية لمريض السكر فى رمضان

الخميس، 20 مارس 2025 11:50 ص

هناك وجبات مثالية لمريض السكر في رمضان يمكن تناولها في وجبة الفطار أو السحور، بحيث تعتمد على الخضروات والفواكه المناسبة لمريض السكر

معهد التغذية يكشف نصائح هامة لتجنب العطش فى رمضان .. انفوجراف

الخميس، 20 مارس 2025 10:28 ص

وجه المعهد القومى للتغذية مجموعة من النصائح الهامة لتجنب العطش فى رمضان.

لتجنب الجفاف.. احرص على شرب المياه بانتظام بين الإفطار والسحور

الثلاثاء، 18 مارس 2025 04:00 ص

قدمت الدكتورة نوران العقاد أخصائي الصحة العامة وعضو وحدة التغذية العلاجية بمعهد تيودور بلهارس للأبحاث نصيحة طبية ضمن النصائح التى يقدمها المعهد تحت شعار " صوموا تصحوا" ..

تعرف على مكونات غذائية هامة يحتاجها الجسم في وجبة السحور

الإثنين، 17 مارس 2025 03:00 ص

قالت الدكتورة رشا نور بمعهد تكنولوجيا الأغذية أن وجبة السحور هي إحدى الوجبات الرئيسية والضرورية في شهر رمضان المبارك لِما لها من تأثيرات صحية إيجابية على صحة الصائم طوال ساعات النهار..

خليه على سحورك.. خيارات غذائية صحية للحفاظ على صحتك خلال الصيام

الأحد، 16 مارس 2025 12:00 ص

قدمت الدكتور شيرين محمد استشاري التغذية العلاجية في القصر العيني، قائمة أطعمة مثالية لوجبة السحور لتكون خفيفة ومغذية وتساعدكِ على تجنّب الأضرار الصحية، ومنها:

أطعمة ومشروبات تجنب تناولها فى السحور.. أبرزها الشاى الأحمر واللحوم المصنعة

السبت، 15 مارس 2025 01:00 ص

قالت رشا نور الباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية أن وجبة السحور لها دور كبير على صحة الشخص الصائم ، حيث أن العناصر والمكونات الغذائية التي يتناولها الجسم

زبادى ولا لبن رايب بعد السحور.. أيهما أفضل لهضمك وصحتك

الثلاثاء، 11 مارس 2025 09:00 م

يعتبر اللبن الرائب والزبادى مفيدين لصحة الأمعاء، ولكن أيهما أفضل؟.

ما تتسحرش وتنام على طول.. احمِ نفسك من هذه الأضرار

الإثنين، 10 مارس 2025 11:00 م

النوم مباشرة بعد السحور يمكن أن يسبب مشاكل صحية عديدة، كما صرح الدكتور احمد علي استشاري الجهاز الهضمي والكبد في عين شمس، موضحا الأضرار ،ومنها:

نصائح غذائية مهمة لسحور صحى فى شهر رمضان.. تفاصيل

الأحد، 09 مارس 2025 11:36 م

يبحث الكثير عن معرفة نظام غذائي صحي يسير عليه طيلة الشهر في السحور خلال أيام رمضان، حتى يحظى بحياة صحية سليمة،.

أطعمة هامة ومفيدة لوجبة السحور تمد الجسم بالطاقة.. تعرف عليها

الأحد، 09 مارس 2025 01:00 ص

تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان، حيث تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لمواجهة ساعات الصيام الطويلة

يوميات مصرى صائم من الفطار للسحور.. شيتوس فى برنامج "فلوج 360"

الجمعة، 07 مارس 2025 11:01 م

بث تليفزيون اليوم السابع ثالث حلقات برنامج "فلوج 360"، الذى يقدمه الزميل محمد شيتوس على تلفزيون اليوم السابع، حيث رصدت الحلقة الأجواء الرمضانية الممتعة ليوم رمضاني

أخصائية تغذية: سحور الأطفال مفتاح الطاقة.. والتوازن سر الصيام الآمن

الخميس، 06 مارس 2025 12:18 م

علقت الدكتورة ميساء مراد، أخصائية التغذية العلاجية، على نوعية الأطعمة التي يُنصح بتقديمها للأطفال الصائمين، مشددةً على أهمية التركيز على وجبة السحور كونها الوجبة الأساسية.

وزارة الصحة تكشف عن أهمية تأخير وجبة السحور.. تفاصيل

الخميس، 06 مارس 2025 10:55 ص

قالت وزارة الصحة والسكان إنه يجب الاستمتاع بالسحور وتناولة فى وقت متأخر ليستمر الصائم طوال اليوم بطاقة جيدة .

كيف يحافظ مريض الضغط على رطوبة جسمه فى رمضان؟.. الصحة تجيب.. إنفوجراف

الخميس، 06 مارس 2025 07:00 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن آليات محافظة مريض الضغط على رطوبة جسمة فى رمضان.

هيئة الدواء تكشف المواعيد الصحيحة لتناول أدوية الحموضة فى رمضان

الأربعاء، 05 مارس 2025 12:20 م

قالت هيئة الدواء المصرية إنه يفضل تناول أقراص الحموضة بعد الإفطار على تمرة وماء والانتظار نصف ساعة ثم تناول الإفطار.