الفواكه

لو بتعانى من متاعب الهضم.. 10 أطعمة خالية من الجلوتين بشكل طبيعى

الخميس، 04 ديسمبر 2025 11:00 م

رغم أن تجنب الجلوتين قد يقلل من خيارات الطعام المتاحة، مما يُصعب تناول الطعام في الخارج والتسوق من البقالة، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الخالية من الجلوتين بشكل طبيعي

اعرف كيف تحمى نفسك من تلوث الخضراوات والفواكه قبل الأكل

الأحد، 23 نوفمبر 2025 07:00 ص

قالت الدكتورة عبير حسن الباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الاغذية أن الخضروات والفواكه حجر الأساس في النظام الغذائي الصحي، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف ومضادات أكسدة ضرورية للجسم.

من الشراء للتخزين.. إزاى تحصد فوائد الخضراوات والفواكه كاملة

السبت، 15 نوفمبر 2025 06:00 ص

قالت الدكتورة عبير حسن الباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الاغذية إن الخضراوات والفواكه حجر الأساس في النظام الغذائي الصحي.

إضافات طبيعية تجعلك لا تنسى شرب الماء فى انخفاض الحرارة

السبت، 18 أكتوبر 2025 04:00 ص

الماء أساس الحياة، لكن كثيرين يجدون صعوبة في شرب الكمية اليومية التي يحتاجها الجسم.

شمال سيناء تستعيد خُضرتها.. الزيتون يكسو رمال الشيخ زويد والعريش.. فرص عمل وأمن غذائى.. المحاصيل تنوعت لتشمل التفاح والخوخ والتين والخضراوات بأنواعها.. وجهود الدولة لا تتوقف لدعم المزارعين وتوفير الخدمات.. صور

السبت، 13 سبتمبر 2025 11:00 م

على امتداد الطرق المؤدية إلى الشيخ زويد وشرق وغرب العريش، تتبدى أمام الزائر لوحة مختلفة تمامًا عمّا عرفته المنطقة في سنوات مضت

ما ينفعش تخزنيها لفترة طويلة.. 5 أطعمة اعرفى إزاى تحافظى عليها

السبت، 13 سبتمبر 2025 06:00 ص

تخزين الطعام من الأساسيات فى كل منزل والتى تحرص عليها أغلب السيدات، وذلك لتسهل عليهن تحضير الوجبات بشكل أسرع.

من الصحراء إلى الحياة.. "تفاحة" بئر العبد تروي ملحمة الزراعة في سيناء.. تحولت من أرض قاسية التضاريس إلى سلة غذاء خصبة.. تحتضن مزارع الزيتون والخضروات والفواكه.. تفتح أبواب الاستثمار وتوفر فرص عمل للشباب

الثلاثاء، 09 سبتمبر 2025 03:00 ص

لم تكن "تفاحة" يومًا مجرد بقعة على خريطة شمال سيناء، بل صارت حكاية تُروى على ألسنة أهلها وزائريها. حكاية صبر وعناد، صنعت من كثبان رملية جرداء ومرعبة،

الشيف الشهير جيمى أوليفر يوصى بتناول 11 حصة من الفاكهة والخضروات يوميا

الأحد، 07 سبتمبر 2025 05:52 م

أثار الشيف الشهير جيمي أوليفر، جدلاً واسعاً بوصف فكرة تناول 5 حصص يومياً بأنها "كذبة"، وفي حديثه لصحيفة التايمز، جادل بأن الفوائد الصحية الحقيقية للفاكهة والخضراوات.

التليفزيون هذا المساء.. أكرم القصاص: الإدارة الرشيدة للمياه رفعت الإنتاج الزراعى

الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:00 ص

تناولت برامج التليفزيون مساء الاحد، العديد من القضايا والموضوعات المهمة، التى تشغل بال المواطن المصرى والرأى العام.

"خير البيت بيكفى".. سحر الريف وبساطته أساس السلام النفسى.. صور

الإثنين، 11 أغسطس 2025 04:10 م

كان الأجداد لديهم اكتفاء ذاتى، من خير الأرض، كانت هناك علاقة نفعية وتعاونية بينهم وبين أرضهم، هم يفلحوا الأرض ويزرعونها بمختلف الخضروات والفواكه

ملكة فواكه الصيف.. موسم جنى ثمار المانجا من مزرعة الملك فاروق بالأقصر

الثلاثاء، 29 يوليو 2025 12:00 م

وسط أجواء من البهجة والفرحة بالموسم الجديد، ومن قلب مزرعة الملك فاروق التاريخية، إنطلق منذ عدة أيام العمال والمزارعين في موسم حصاد المانجا معشوقة الصيف الأولى لقلوب المواطنين،

دراسة:الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبقول تحمي من الشيخوخة وتطيل العمر

السبت، 24 مايو 2025 01:37 م

توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون 4 أنواع من الكربوهيدرات هم أكثر عرضة للبقاء بصحة جيدة حتى سن السبعين، وذلك وفقا لما ذكره موقع Daily Express.

الصحة العالمية تقدم وجبة فطار مثالية لمريض السكر فى رمضان

الخميس، 20 مارس 2025 11:50 ص

هناك وجبات مثالية لمريض السكر في رمضان يمكن تناولها في وجبة الفطار أو السحور، بحيث تعتمد على الخضروات والفواكه المناسبة لمريض السكر

أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطار

الثلاثاء، 04 مارس 2025 08:00 ص

قالت الدكتورة سهير نظمى رئيس بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أنه مع بداية الشهر الفضيل شهر العباده لابد من التركيز على تناول وجبة إفطار متوازنة تحتوي على الماء، التمر، البروتينات،

محافظة الجيزة تفتتح منفذا لبيع الخضراوات والفواكه للمواطنين بسعر الجملة

الثلاثاء، 14 يناير 2025 03:01 م

أعلنت محافظة الجيزة افتتاح منفذ جديد لتوفير الخضروات والفاكهة التجزئة بسعر الجملة، وذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لمحاربة الغلاء، وتحت رعاية المهندس عادل النجار محافظ الجيزة.

8 أطعمة تساعد على الشعور بالدفء.. منها الفواكه والعسل

الثلاثاء، 14 يناير 2025 12:10 م

خلال فصل الشتاء من الأفضل تناول الأطعمة التى تستغرق وقتًا أطول للهضم، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم أثناء عملية التمثيل الغذائى.

هيئة الدواء تكشف عن نظام غذائى للوقاية من فقر الدم.. اعرف التفاصيل

الأحد، 12 يناير 2025 10:18 ص

قالت هيئة الدواء، إنه لا يوجد سبل للوقاية من معظم أنواع فقر الدم، ولكن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في الوقاية من بعض الأنواع مثل فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والفيتامينات. .

إنفوجراف.. وزارة الصحة تكشف خطوات هامة للحفاظ على صحة الأسنان

الثلاثاء، 17 ديسمبر 2024 11:58 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الخطوات البسيطة للحفاظ على صحة الأسنان.

أسعار الخضراوات والفواكه اليوم الجمعة 13-12-2024 بسوق اليوم الواحد

الجمعة، 13 ديسمبر 2024 11:55 ص

طرح سوق اليوم الواحد بشارع الصوامع في حي إمبابة، اليوم الجمعة 13 ديسمبر 2024، الخضروات والفواكه بأسعار مخفضة، وذلك ضمن ما يطرحه من مواد وسلع غذائية..

باحث: تشغيل خط "الرورو" بين مصر وإيطاليا يقلل زمن عبور الشحنات ثلث المدة

الجمعة، 29 نوفمبر 2024 06:48 م

علق الدكتور محمد البهواشى الباحث الاقتصادى بجامعة قناة السويس، على تشغيل خط الملاحى "الرورو" بين مصر وإيطاليا، مؤكدا أن مصر تتغير للأفضل بشكل كبير