الهيموجلوبين

الهيموجلوبين طبيعى ولكن تشعر بالتعب.. تحليل آخر قد يكشف السبب

الثلاثاء، 29 سبتمبر 2026 01:00 م

يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإرهاق المستمر رغم أن نتائج تحليل الهيموجلوبين لديهم تقع ضمن المعدلات الطبيعية وهو ما قد يدفعهم إلى استبعاد نقص الحديد باعتباره سببًا محتملًا لهذه الأعراض

الهيموجلوبين طبيعى لكنك تشعر بالتعب باستمرار؟ قد يكون السبب نقص الحديد

الثلاثاء، 22 سبتمبر 2026 12:00 ص

قد يشعر بعض الأشخاص بالتعب المستمر رغم الحصول على ساعات نوم كافية، وغالبًا ما يُرجع البعض ذلك إلى التوتر أو ضغوط الحياة أو قلة النشاط البدني.

7 أسباب وراء انخفاض مستويات الحديد رغم تناول الأطعمة الغنية به

الخميس، 17 سبتمبر 2026 01:11 م

يُعد الحديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لأداء العديد من وظائفه الحيوية، وعلى رأسها إنتاج الهيموجلوبين.

ماذا يحدث لجسمك عندما تصاب بفقر الدم؟.. علامات لا يجب تجاهلها

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2026 10:00 ص

يُعد فقر الدم (Anemia) من الحالات الصحية الشائعة التي قد تبدأ بأعراض بسيطة مثل الإرهاق والدوخة.

ماذا يحدث لجسمك بعد التبرع بالدم؟.. خبير يشرح مراحل التعافى الثلاث

الإثنين، 17 أغسطس 2026 12:00 ص

ويُعد التبرع بالدم آمنًا بشكل عام للأشخاص الأصحاء المستوفين لشروط التبرع، لكن بعض المتبرعين قد يشعرون مؤقتًا بالدوار أو التعب بسبب الانخفاض المؤقت في حجم الدم.

تناول الحديد بطريقة خاطئة قد يقلل فائدته.. 7 أخطاء تقلل فائدة مكملات الحديد

السبت، 08 أغسطس 2026 09:00 ص

يعتقد كثير من الأشخاص أن تناول مكملات الحديد وحده يكفي لعلاج نقص الحديد أو الأنيميا، لكن يؤكد الخبراء أن طريقة تناول المكمل لا تقل أهمية عن الجرعة نفسها،

أطعمة غنية بفيتامين B6 لتعزيز المناعة وإنتاج الطاقة

الأحد، 02 أغسطس 2026 04:00 ص

فيتامين B6 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم لتحويل الطعام إلى طاقة، ودعم الجهاز المناعي، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي والدماغ.

تريند السمكة الحديدية على تيك توك: ما هى ولماذا تستخدم فى الطبخ؟

الخميس، 04 يونيو 2026 05:00 م

في الفترة الأخيرة انتشر تريند جديد على تطبيق "تيك توك" يحمل اسم "السمكة الحديدية" "Iron Fish".

عصير الجوافة قد يعزز مفعول الحديد.. دراسة تكشف مفاجأة مهمة لمرضى الأنيميا

الإثنين، 01 يونيو 2026 09:00 م

كشفت دراسة حديثة أن تناول عصير الجوافة مع مكملات الحديد قد يساعد على رفع مستويات الهيموجلوبين بصورة أفضل مقارنة بتناول الحديد وحده..

وزارة الصحة: فحص أكثر من 7 ملايين طالب ضمن مبادرة الكشف عن الأنيميا والسمنة

السبت، 06 ديسمبر 2025 10:13 ص

أعلن الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، عن فحص أكثر من 7 ملايين و180 ألف طالب وطالبة في المدارس الابتدائية..

فاتن عمارة تعلن انخفاض معدلات الأنيميا والسمنة والتقزم بين الطلاب

الأربعاء، 29 أكتوبر 2025 07:36 م

أكدت الدكتورة فاتن عمارة، مقرر لجنة المبادرة الرئاسية للكشف عن أمراض سوء التغذية لطلاب المدارس، أن الطفل السليم هو القادر على التعلم والنجاح..

كيف يؤثر نقص الحديد على صحة المرأة؟.. مصادره الطبيعية من الأطعمة

الأربعاء، 27 نوفمبر 2024 06:00 ص

الحلم بحمل طفلك الصغير بين ذراعيك هو شعور لا مثيل له، ولكن بالنسبة لبعض النساء، تأتي الأمومة مع تحديات تتطلب تعاملا طبيا

عندك نقص فى الحديد.. اشرب هذا المزيج من العصير صباحا

الإثنين، 18 نوفمبر 2024 05:00 م

نقص الحديد مشكلة شائعة في جميع أنحاء العالم ويعاني منه معظم الشباب، ووفقًا للخبراء، فإن نقص الحديد في جسمك يسبب فقر الدم.

ارتفاع مستويات الهيموجلوبين.. هذا ما قد يعنيه لجسمك

الأحد، 03 نوفمبر 2024 03:00 ص

يمكن أن تؤدي مستويات الهيموجلوبين المرتفعة باستمرار، إلى مخاطر صحية مثل جلطات الدم والنوبات القلبية، ما يشير غالبًا إلى مشاكل أساسية تتطلب العلاج في الوقت المناسب

5 أطعمة غنية بفيتامين ب 6 لزيادة إنتاج الدم والهيموجلوبين

الإثنين، 29 يوليو 2024 11:00 ص

لو بتعانى من نقص الهيموجولبين.. 5 أطعمة غنية بفيتامين ب6 لزيادة إنتاج الدم في الجسم

ما مستوى الهيموجلوبين الآمن للتبرع بالدم؟

الأربعاء، 29 مايو 2024 11:00 م

التبرع بالدم هو عمل طوعي نبيل يساعد في إنقاذ حياة عدد لا يحصى من الناس. ومع ذلك، قبل أن تقدم على التبرع ، من المهم أن تفهم متطلبات وحدود الهيموجلوبين الامن للتبرع بالدم.

5 فواكه مهمة لعلاج الأنيميا.. تدعم الصحة العامة

الأربعاء، 28 فبراير 2024 03:00 ص

يعد دمج الفواكه الغنية بالحديد في نظامك الغذائي طريقة بسيطة وطبيعية لتعزيز مستويات الهيموجلوبين ودعم الصحة العامة.

الرمان والبنجر.. عصائر طبيعية تزيد معدل الهيموجلوبين فى الدم

الأحد، 03 ديسمبر 2023 12:00 ص

مشروبات طبيعية متاحة محببة لدى معظم الأشخاص، سواء كانوا صغارًا أو كبارًا، تساعد فى مكافحة فقر الدم "نقص الحديد"

تحليل الهيموجلوبين لمرضى السكر.. الاختبار الأهم للوقاية من المضاعفات

السبت، 02 ديسمبر 2023 07:00 ص

الهيموجلوبين لدى مرضى السكر، هو اختبار أو تحليل مهم وضرورى، يجريه بعض مرضى السكر وبعض الأصحاء أيضًا، هذا التحليل يمكن من خلاله التعرف على مدى ارتفاع أو انخفاض

ما معنى الحصول على نسبة منخفضة من الهيموجلوبين في تقرير الدم؟

الأحد، 28 مايو 2023 09:00 م

يمكن أن يكون التعب والضعف وضيق التنفس والدوخة نتيجة لفقر الدم، وهي حالة تحدث عندما ينتج جسمك كميات منخفضة من خلايا الدم الحمراء السليمة (كرات الدم الحمراء).