الجميع اتفق على فوائد الصيام، الأديان الإبراهيمية ومن قبلها الشرقية عددوا فؤائد طقس الامتناع عن الأكل والشرب والجماع.
واحدة من الأديان المثيرة للجدل ما بين اعتبارها ديانة سماوية أو ديانة وضعية، هى الزرادشتية المنسوبة لزرادشت، والتى يعرف أتباعها اليوم عند العرب وعامة المسلمين بالمجوس.