الامساك

هل تعانى من آلام أسفل الظهر بسبب الإمساك؟.. هذه طرق الوقاية

الخميس، 22 أغسطس 2024 01:00 ص

عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجهاز الهضمى مثل الإمساك، يركز الناس عادة على آلام المعدة وحركات الأمعاء.

الحماية من أمراض القلب أبرزها.. ‎12 فائدة لبذور دوار الشمس

الجمعة، 09 أغسطس 2024 01:00 ص

تتمتع بذور داور الشمس بفوائد عديدة فهى مغذية جدا فهي غنية بالألياف الغذائية التي تلعب دورًا مختلفًا في الأمعاء وللجسم وتمنع الإمساك كما أنها غنية بالأحماض الأمينية وعلى رأسها التريبتوفان

لو أكلك معظمه ألياف وبروتين.. اعرف ازاى تحمى نفسك من الإمساك بنصائح بسيطة

الخميس، 23 مايو 2024 12:00 ص

تلعب كل من الألياف والبروتين أدوارًا حاسمة في وظيفة الجهاز الهضمي، حيث إن الألياف تعزز حركات الأمعاء المنتظمة.

4 أطعمة تخلصك من الإمساك.. منها البرقوق وبذور الشيا

الجمعة، 17 مايو 2024 01:00 ص

الإمساك مشكلة هضمية شائعة يمكن أن تسبب شعورًا بعدم الراحة وتعطل الحياة اليومية، وقد يكون ذلك بسبب عدة عوامل مثل تناول نظام غذائى منخفض الألياف.

احذر تناول العصائر على معدة فارغة لهذه الأسباب

السبت، 04 مايو 2024 10:00 ص

تناول عصير الفاكهة على معدة فارغة يمكن أن يكون ضارًا بالصحة فقد يسبب ارتفاع مفاجئ فى مستويات السكر فى الدم لأنه يفتقر إلى الألياف

الزبادى والخضراوات ضروريان فى الصيام لتجنب الإصابة بالإمساك

الأربعاء، 20 مارس 2024 03:04 م

كشف الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمى للتغذية بالمكتب الإقليمى لشرق المتوسط، بمنظمة الصحة العالمية،

عصير طبيعى حضره فى البيت لعلاج الإمساك فى نص ساعة

الأربعاء، 06 مارس 2024 05:00 م

الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة، وحركة الأمعاء أو التبرز تكون لدى معظم الناس في المتوسط بين ثلاث مرات في اليوم إلى ثلاث مرات في الأسبوع إنها وظيفة جسدية ضرورية للمساعدة في طرد أي طعام غير مهضوم وفضلات أخرى.

لو عندك إمساك.. اعرف ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول أدوية الملينات يوميًا؟

السبت، 13 يناير 2024 07:00 م

الإمساك المزمن من الأعراض المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، وقد يلجأ البعض لتناول أدوية الملينات، لكن كثرة استخدام الملينات له آثار جانبية ضارة على صحتك

لو جالك إمساك.. متى تحتاج للذهاب إلى الطبيب؟

الأربعاء، 20 ديسمبر 2023 08:00 م

الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة لكن فى بعض الأحيان يحتاج للذهاب إلى الطبيب لعلاجه.

الإمساك .. استشارى يقدم روشتة علاجية للتخلص من الألم المزمن وطرق الوقاية

الأحد، 03 ديسمبر 2023 11:13 ص

الإمساك المؤلم، أحد الأعراض المرضية الأكثر شيوعا والاكثر إزعاجا وإيلاما أيضا، فالجسم له نظام إخراجى معين من خلاله يتخلص من فضلاته وسمومه، وعند حدوث الإمساك وصعوبة التبرز

رئيس قسم الأمراض المتوطنة بقصر العينى يكشف سر انتشار "الإمساك" وطرق العلاج

الأحد، 03 ديسمبر 2023 01:00 ص

كشف الدكتور حسن الجارم رئيس قسم الأمراض المتوطنة بقصر العينى فى حديثه مع " اليوم السابع" عن أسباب انتشار الإمساك بين الفتيات فى هذه الفترة،

علاج الإمساك عند الأطفال بطرق طبيعية منها زيادة شرب الماء

الأربعاء، 22 نوفمبر 2023 05:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على بعض العلاجات المنزلية الفعالة للإمساك عند الأطفال، بحسب موقع "unity point".

هل أقراص الفيتامينات المتعددة تسبب الإمساك؟

الأربعاء، 08 نوفمبر 2023 04:00 م

الإمساك أحد الأعراض الجانبية عند تناول بعض المكملات الغذائية، وأقراص الفيتامينات المتعددة من المكملات الغذائية التى تساعدك فى تعويض نقص فى هذه العناصر الغذائية.

7 علامات مفاجئة تدل على أنك لا تشرب ما يكفى من الماء

الأحد، 15 أكتوبر 2023 05:00 م

الماء ضروري لصحتنا العامة، فهو يساعدنا على ترطيب الجسم، ومع ذلك، حتى لو كنت تعتقد أنك تشرب كمية كافية من الماء، فقد يرسل لك جسمك إشارات بأنك بحاجة إلى المزيد

متى يذهب الأطفال المصابون بالإمساك للطبيب؟.. استشارى يوضح

الثلاثاء، 12 سبتمبر 2023 10:00 ص

الامساك هو عبارة عن توقف عملية البراز نهائيا أو عدم التبرز لمدة 3 أيام على التوالي، مصاحبا بانتفاخ البطن ، وترجع تلك الاصابة بالامساك عند الاطفال الى عدة أسباب منها

أمراض تصيبك بسبب سوء التغذية.. أبرزها القولون العصبى

الإثنين، 04 سبتمبر 2023 02:00 م

مشكلة سوء التغذية يعانى منها الكثير، وتعرضك لزيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض من أبرزها مرض القولون العصبي

للحامل.. اعرفى ازاى تحمي نفسك من الإمساك بـ3 نصائح

الخميس، 13 يوليو 2023 02:00 ص

مرحلة الحمل من أكثر الفترات الحرجة والشاقة التي تمر بها السيدات

10 أطعمة خارقة ضِفها لنظامك الغذائي لتقليل الإمساك المتكرر

الأحد، 25 يونيو 2023 03:00 ص

الأطعمة الخارقة هي مجموعة من الأطعمة التي تعتبر مغذية للغاية ومفيدة للصحة بسبب محتواها الغني من العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة..

بتعانى من مشاكل الجهاز الهضمى.. 10 أطعمة غنية بالألياف هتحسن حركة الأمعاء

الأحد، 11 يونيو 2023 08:00 م

اتباع نظام غذائي منخفض الألياف يمكن أن يكون سببًا لضعف صحة الجهاز الهضمي، الألياف هي نوع من الكربوهيدرات لا يستطيع جسم الإنسان هضمها، يمر عبر الجهاز الهضمي في الغالب

دراسة تحدد فوائد الفاكهة: مفيد للقلب وتجنبك ألم العضلات

الخميس، 16 مارس 2023 07:00 م

من المعروف أن تناول الفاكهة له العديد من الفوائد الصحية التي تحافظ علي الصحة العامة للإنسان