الرياضة

هتخس 5 كيلو فى أسبوع.. تمرين ياباني لمدة 4 دقائق يثير جدلا صحيا (فيديو)

الخميس، 10 سبتمبر 2026 11:00 م

انتشر مؤخرًا فيديو لتمرين رياضي ياباني مدته 4 دقائق، يزعم أن ممارسة هذا التمرين يوميًا لمدة أسبوع قد تساعد على خسارة حوالي 5 كيلوجرامات من وزنك.

كيم كارداشيان تقدم أحدث برامج تلفزيون الواقع "Team Moms: Baseball"

الخميس، 10 سبتمبر 2026 09:13 م

تخوض نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان تجربة جديدة من خلال مسلسل الواقع Team Moms: Baseball، المقرر طرحه عبر منصة Paramount+ يوم 24 سبتمبر،

1000 مشارك فى مهرجان الإسماعيلية الأول للياقة التنافسية.. صور وفيديو

الخميس، 10 سبتمبر 2026 07:11 م

شهدت محافظة الإسماعيلية، اليوم الخميس، انطلاق فعاليات مهرجان الإسماعيلية الأول للياقة التنافسية، بمشاركة نحو 1000 مشارك من أبناء المحافظة من مختلف الأعمار.

مدبولي لشباب أفريقيا من دورة ألعاب الجامعات: اصنعوا ذكريات جميلة فى مصر

الأربعاء، 09 سبتمبر 2026 09:02 م

أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن دورة الألعاب الأفريقية الثانية عشرة للجامعات بالقارة 2026 تمثل فرصة مهمة أمام شباب القارة

7 ألعاب في بطلة واحدة.. أمنية خالد تكسر الحواجز في ألعاب القوى

الأحد، 06 سبتمبر 2026 06:00 ص

في تقرير مصور على تليفزيون اليوم السابع مع البطلة المصرية أمنية خالد، لاعبة ألعاب القوى ومنتخب مصر، رسم ملامح النجاح والإصرار في منافسات "السباعي المركب"..

انطلاق «ماراثون المتاحف» ببورسعيد تحت شعار «مصر طريق الحضارة».. صور

السبت، 05 سبتمبر 2026 03:50 م

انطلقت اليوم السبت بمحافظة بورسعيد فعاليات «ماراثون المتاحف» تحت شعار «مصر طريق الحضارة»، ليحول شوارع المدينة إلى مسار يجمع بين الرياضة والثقافة..

بعد حصد 31 ذهبية و6 فضيات.. محافظ أسيوط يهنئ أبطال نادى أسيوط الرياضى

السبت، 05 سبتمبر 2026 12:04 م

هنأ اللواء محمد علوان، محافظ أسيوط، أبطال فريق الكيك بوكسينج بنادي أسيوط الرياضي، عقب تحقيقهم إنجازًا رياضيًا متميزًا خلال مشاركتهم في بطولة الجمهورية للكيك بوكسينج

تطوير 27 ملعبًا مفتوحًا باستثمارات 190 مليون جنيه.. اقرأ التفاصيل

السبت، 29 أغسطس 2026 09:00 ص

تولي خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للعام المالي 2026/2027 اهتمامًا واضحًا بتطوير البنية الأساسية الرياضية، من خلال تنفيذ مجموعة من المشروعات التي تستهدف توفير منشآت رياضية

احتفال خاص من جماهير المصري بصلاح محسن بعد هدف الفوز أمام سموحة.. فيديو

الأحد، 23 أغسطس 2026 12:03 ص

احتفلت جماهير النادي المصري بشكل خاص مع صلاح محسن، مهاجم الفريق، عقب نهاية مباراة سموحة، التي شهدت تسجيله هدف الفوز ومنح الفريق البورسعيدي أول 3 نقاط في مشواره ببطولة الدوري الممتاز.

خطة التنمية تضع المحافظات على خارطة التطوير.. 127 مشروعا لرفع كفاءة مراكز الشباب

الأربعاء، 19 أغسطس 2026 10:33 ص

وضعت خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للعام المالي 2026/2027 قطاع الشباب والرياضة في صدارة أولويات الدولة، باعتباره أحد القطاعات الأكثر ارتباطًا ببناء الإنسان.

تجنب المصعد.. صعود السلم يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب

السبت، 15 أغسطس 2026 07:00 م

قد تبدو عادة صعود السلم بدلًا من استخدام المصعد أمرًا بسيطًا، لكنها قد تمنح القلب والأوعية الدموية قدرًا إضافيًا من النشاط البدني خلال اليوم.

هل تعاني من الكبد الدهنى؟.. 30 دقيقة من المشى قد تساعد في تقليل الدهون

الخميس، 13 أغسطس 2026 02:00 م

أصبح مرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي من المشكلات الصحية الشائعة، ويرتبط غالبًا بالسمنة، ومرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع الكوليسترول وقلة النشاط البدني. `

الأعلى للإعلام يستدعى مسئول حسابات محمد الجبالى على مواقع التواصل الاجتماعى

الإثنين، 10 أغسطس 2026 12:01 م

قررت لجنة الشكاوى برئاسة الإعلامي عصام الأمير، وكيل المجلس، استدعاء المسئول عن إدارة حسابات الناقد الرياضى محمد الجبالي، عبر مواقع التواصل الاجتماعي، لجلسة استماع غدًا الثلاثاء..

8 خطوات بسيطة يوصى بها الخبراء لنجاح الريجيم وفقدان الوزن

السبت، 01 أغسطس 2026 07:00 ص

مع بداية أي خطة لإنقاص الوزن، يركز كثير من الأشخاص على اتباع حميات قاسية أو ممارسة الرياضة لساعات طويلة، لكن خبراء التغذية واللياقة يؤكدون أن النجاح الحقيقي يعتمد على بناء عادات صحية.

هل تريد الإقلاع عن التدخين وتجد صعوبة.. ممارسة الرياضة قد تفيد

الإثنين، 27 يوليو 2026 04:00 م

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أديلايد الأسترالية أن ممارسة الرياضة بانتظام قد تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين.

تفاصيل اختيار اليونسكو دليل إرشادى مصرى يوضح آليات رياضات الدمج المجتمعى

الإثنين، 20 يوليو 2026 12:00 م

قال أشرف مرعي، مستشار رئيس جامعة العاصمة لشؤون الأشخاص ذوي الإعاقة أن الرياضة ركيزة أساسية اعتمدت عليها منظمة 'اليونسكو' في عام 2021

فنان فرنسى يوثق الأحداث الرياضية بالرسم من المدرجات منذ سنوات

السبت، 18 يوليو 2026 12:00 م

فى الوقت الذى يتنافس فيه عشرات المصورين الصحفيين لالتقاط أفضل الصور خلال بطولة فرنسا المفتوحة، يختار الرسام الفرنسى جويل بلان، البالغ من العمر 80 عاما، توثيق أجواء البطولة بأسلوب مختلف.

8 عادات يومية تحسن صحتك وتجنبك الأمراض المزمنة مع تقدم العمر

السبت، 18 يوليو 2026 08:00 ص

كشفت دراسة حديثة أن اتباع 8 عادات صحية في منتصف العمر يصل بك إلى الشيخوخة الصحية ويزيد متوسط العمر المتوقع

الأهلى يتوج بدورى أبطال أفريقيا.. كتب عن نادى القرن

الجمعة، 17 يوليو 2026 09:00 م

في مثل هذا اليوم 17 يوليو عام 2021، توج فريق الأهلي المصري بدوري أبطال أفريقيا للمرة العاشرة في تاريخه.

النائبة شذا أحمد حبيب: وعى الأطفال بقيمة الانتماء والعمل الجماعى أكبر مكاسب الرياضة

الأحد، 12 يوليو 2026 06:34 م

أكدت النائبة شذا أحمد حبيب، أمين سر لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب، أن ما أظهره الأطفال من مشاعر حب وانتماء للوطن في سن مبكرة يمثل نموذجًا إيجابيًا يعكس وعيًا متناميًا.