وصفة جديدة لعمل التونة وهى ساندوتشات شاورمة التونة، التى لن تكلفك أكثر من 7 جنيهات، وهى وصفة سهلة وغير مكلفة يمكن تحضيرها على العشاء.
التقت كاميرا “video7” قناة اليوم السابع المصورة، مع الدكتورة إيمان فكرى أخصائية التغذية والسمنة، لتكشف عن أهم 10 فوائد لم تعرفها من قبل عن سمك “التونة”.<br>
هناك بعض الأطعمة التى نتناولها بشكل يومى، ونظن أن كلها فوائد تفيد الصحة والجسم دون أن نعلم الجانب الخفى منها، فجميعنا على سبيل المثال يأكل البرقوق والخوخ والمشمش