السوائل

6 علامات تدل على حاجتك لشرب الماء.. أهمها تشقق الشفاه ولون البول

السبت، 02 نوفمبر 2024 04:28 م

يعد الماء ضرورة حيوية لأداء وظائف الجسم اليومية وصحته، ولا نستطيع أن نعيش بدونه، ومع ذلك فإننا نفقد الماء باستمرار من خلال التعرق والتبول وحتى التبخر عندما نتنفس.

اعرف أسباب احتباس الماء فى الجسم.. أبرزها الملح الكتير فى أكلك

الأحد، 01 سبتمبر 2024 05:00 ص

هل لاحظت يومًا تورمًا في قدميك أو يديك، وتساءلت عن سبب ذلك؟ قد يكون هذا الانتفاخ ناتجًا عن احتباس الماء، المعروف أيضًا باسم احتباس السوائل أو الوذمة.

للتغلب على حرارة الجو.. تناول الخيار والطماطم والبطيخ والشمام لترطيب الجسم

السبت، 13 يوليو 2024 03:33 م

مع ارتفاع حرارة الجو يزداد افراز العرق وفقدان السوائل، مما يتطلب الحصول على الكثير من الماء والسوائل

انفوجراف.. الصحة تكشف التصرف الأمثل مع الإصابة بالإجهاد الحرارى

الأربعاء، 26 يونيو 2024 12:20 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن طريقة التعامل مع الإجهاد الحراري :-

كيف يحافظ مريض الكلى على صحته خلال فترة الحج؟.. وزارة الصحة تجيب

الأحد، 26 مايو 2024 10:14 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن آليات محافظة مريض الكلى على صحته خلال فترة الحج حيث تضمنت مجموعة من النصائح العامة..

هل المشروبات الساخنة والوقوف أمام البوتاجاز يضر الحامل؟ استشارى توضح

السبت، 11 نوفمبر 2023 10:00 ص

هناك معتقدات شائعة بعضها خاطئة والأخرى سليمة تتعلق بنمط حياة السيدات الحوامل.

حدد نسبة البروتين.. توصيات غذائية مهمة لمرضى الكلى

الخميس، 05 أكتوبر 2023 10:11 ص

قال الدكتور سيد حماد استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية لكل فرد سليم أو يعانى من أى ظروف مرضية معينة أن يتابع احتياجاته التغذوية من خلال الطبيب المختص

استشارى باطنة يوضح طرق الوقاية من خطر الإصابة بضربة الشمس

الأربعاء، 27 سبتمبر 2023 03:22 م

يتعرض العديد من الأفراد لضربات الشمس نتيجة ارتفاع دراجات الحرارة الناتجة.

بكتيريا "العطائف" تعيش في أمعاء الحيوانات.. تعرف على أسباب انتقالها للإنسان

الإثنين، 14 أغسطس 2023 06:00 ص

يعتبر داء العطائف أحد الأسباب الأربعة الرئيسية لأمراض الإسهال فى العالم وهو السبب الجرثومى الأكثر شيوعاً لالتهاب المعدة والأمعاء البشرى فى العالم..

خبيرة تغذية تحذر من مخاطر تناول المشروبات الباردة

الخميس، 10 أغسطس 2023 11:00 ص

أوضحت الدكتورة إيرينا بيريجنايا خبيرة التغذية الروسية أن الإفراط فى تناول الأطعمة الباردة جدا يمكن أن تكون له عواقب صحية سلبية.

نصائح الخبراء خلال تقلب الجو.. تناول الخضراوات والفواكه واهتم بالسوائل

الأربعاء، 05 أبريل 2023 12:58 م

هناك تقلبات وتغيرات فى الطقس من الأتربة إلى الأمطار إلى ارتفاع فى درجة الحرارة فجأة، ما يؤدى إلى الإصابة بأمراض مثل البرد والأنفلونزا والربو والحساسية.

تعرف على أعراض الإصابة بالجفاف وأسبابه

الخميس، 23 مارس 2023 11:00 م

الجسم يحتاج إلى كميات من المياه والسوائل عل مدار اليوم

للحفاظ على صحتك.. اعرف فوائد شرب الماء لدعم جهاز المناعة

الإثنين، 20 مارس 2023 07:00 م

تكون جسم الإنسان من 70 % من الماء ، لذا فليس من المستغرب أن نحتاج إلى الحفاظ على رطوبة جيدة للبقاء بصحة جيدة، وشرب كمية كافية من الماء حتى يتمكن جسمك من هضم طعامك بشكل صحيح

هيئة الدواء تحذر من خطورة الإفراط فى تناول المسكنات: تتسبب فى تدهور الكلى

الإثنين، 13 مارس 2023 12:10 م

حذرت هيئة الدواء المصرية من خطورة الإفراط في تناول المسكنات لما تسببه من أضرار صحية بالغة، ومنها تدهور وظائف الكلى.

نصائح للتخلص من السعال في فصل الشتاء.. تعرف عليها

السبت، 11 مارس 2023 02:00 ص

السعال هو رد فعل يحمي الشعب الهوائية والرئتين من المهيجات مثل الغبار والجراثيم والمخاط. ووفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، فإن السعال العرضي أمر طبيعي تمامًا .

4 علامات تدل على الإفراط في شرب الماء.. منها الانتفاخ

الإثنين، 06 مارس 2023 07:00 م

يمكن أن يسبب الإفراط في شرب الماء أعراضًا تتراوح من خفيفة ومزعجة قليلاً إلى مهددة للحياة، في حين أن شرب كوبين إضافيين من الماء فوق ترطيبك المعتاد قد يتسبب في زيادة دخول الحمام

للتخلص من احتباس الماء.. قلل الكربوهيدرات واتبع نظاما غذائيا غنيا بالبروتين

الأحد، 23 أكتوبر 2022 08:00 م

في حين أن هناك مجموعة من الأسباب تجعل جسمك يحتفظ بالماء ، من الطقس إلى الأدوية إلى التغيرات الهرمونية ، قد يلعب نظامك الغذائي دورًا أيضًا، قد يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض البروتين وعالي الكربوهيدرات

احذر.. الجفاف يعرض كليتيك للخطر وشرب الماء للقضاء عليه

الثلاثاء، 27 سبتمبر 2022 06:00 ص

تؤدي الكليتان العديد من الوظائف الضرورية للحفاظ على عمل جسمك بشكل صحيح لإزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم عن طريق التبول

4 طرق للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمى فى أوقات التوتر النفسى الشديد

السبت، 13 أغسطس 2022 03:00 ص

يوجد فى الحياة الكثير من أسباب الضغط ، و نحن مطالبون بالعمل على أعلى مستوى، وبأن نكون في قمة أدائنا في البيت والعمل، وهذا ليس منطقيا دائما

ما مقدار البول الذى يمكن أن تحمله المثانة السليمة؟

الخميس، 11 أغسطس 2022 04:00 ص

يمكن أن تحتوى المثانة على كمية لا بأس بها من السوائل، نحو 2.3 كوب للمرأة المتوسطة وما يصل إلى 2.9 كوب للرجل العادى.