الغفوة

دراسة.. القيلولة لوقت طويل مؤشر على "الزهايمر" لدى كبار السن

الأربعاء، 15 يونيو 2022 11:00 م

حذر باحثون في دراسة حديثة من عادة الغفوة القصيرة وسط النهار وأنها يمكن ان تكون مؤشرا مبكرا للإصابة بالخرف والزهايمر عند التقدم في العمر.

روتين صباحى لتعزيز نشاطك اليومى × 7 خطوات.. "ودع الكسل للأبد"

الأحد، 21 يونيو 2020 10:00 ص

بعض الطقوس البسيطة التى ستساعدك على بدء يومك بطاقة ونشاط.

لو بتستعمل غفوة المنبه باستمرار.. أنت معرض لخطر النوبات القلبية

الثلاثاء، 16 يوليو 2019 09:00 ص

"Snooze Button " أو زر الغفوة الموجود على الموبايل التى قد يجدها البعض أنها روتين صباحى يومى عند رن جرس المنبه، ويقوم الكثير بالضغط على الزر للنوم لمدة 10 دقائق.

"ديلى ميل" تحذر: الغفوة أمام التليفزيون علامة على الإصابة بـ"القاتل الصامت"

الجمعة، 02 سبتمبر 2016 10:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت أن الرجال الذين يتعبون فى المساء وينامون أمام التليفزيون يمكن أن يكونوا معرضين لخطر الإصابة بمشاكل فى القلب.

النظارات البرتقالية تساعد فى الحصول على نوم جيد

الجمعة، 10 أبريل 2015 07:19 ص

الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية مثل الموبايل، والتابلت، الكمبيوتر تضر هرمون الميلاتونين وتؤثر على النوم الجيد، والنظارات البرتقالية تساعد فى الحصول على الغفوة<br>

أحمد بزان يكتب: أحببتك حب ألف عام

الأربعاء، 05 نوفمبر 2014 10:02 ص

أحببتك حب ألف عام<br>فحبى لكِ تاريخ تعلم منه العشاق<br>وتعلمت منه الشعوب معنى السلام