فيسبوك
واتساب
فى موسم الحج ومع السفر إلى الأراضى المقدسة لأداء المناسك، يحتاج أصحاب الأمراض المزمنة إلى عناية صحية خاصة لتجنب التعرض للمضاعفات، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة والزحام والمجهود البدنى الكبير أثناء أداء المناسك.
ووفقًا لما أكدته الدكتورة نهي حماد استشاري الباطنة في سوهاج، فإن الالتزام بالأدوية والتعليمات الطبية قبل وأثناء الحج يساعد بشكل كبير فى تقليل المخاطر الصحية، مشيرة إلى أهمية مراجعة الطبيب قبل السفر للتأكد من استقرار الحالة الصحية وتجهيز الأدوية والتقارير الطبية اللازمة طوال الرحلة.
ويؤكد الأطباء أن الاستعداد الصحى الجيد قبل السفر يساعد بشكل كبير فى تقليل المضاعفات الصحية، وذلك من خلال مراجعة الطبيب المعالج والتأكد من استقرار الحالة الصحية، مع ضرورة اصطحاب الأدوية والتقارير الطبية طوال الرحلة.
مرضى السكر.. احذر انخفاض السكر والجفاف
ووفقًا لما أكدته الدكتورة نهي حماد، فإن مرضى السكر من أكثر الفئات المعرضة للمضاعفات الصحية أثناء الحج بسبب المجهود البدنى الكبير وارتفاع درجات الحرارة، لذلك يجب قياس مستوى السكر باستمرار وعدم إهمال الوجبات الغذائية أو المشى لفترات طويلة دون تناول الطعام.
كما شددت على ضرورة الاحتفاظ بالعصائر أو قطع الحلوى تحسبًا لانخفاض السكر المفاجئ، مع تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة وشرب المياه بكميات مناسبة لتجنب الجفاف والإجهاد الحرارى.
مرضى الضغط والقلب
يحتاج مرضى الضغط والقلب إلى الانتظام فى تناول الأدوية فى مواعيدها، مع تجنب المجهود الزائد أو التدافع خلال الزحام، والحصول على فترات راحة كافية بين المناسك.
كما ينصح الأطباء بمتابعة ضغط الدم بشكل دورى، والتوجه فورًا لأقرب نقطة طبية عند الشعور بآلام فى الصدر أو ضيق التنفس أو الدوخة.
مرضى الأمراض المناعية والروماتيزم
أما مرضى الأمراض المناعية والروماتيزم، فيؤكد الدكتور عبد العظيم الحفني استشاري المناعة في عين شمس، أن الإجهاد والزحام وارتفاع درجات الحرارة قد يزيدون من أعراض بعض الأمراض المناعية مثل الروماتويد ومتلازمة شوجرن والذئبة الحمراء.
وأوضح أن المرضى يحتاجون إلى الحصول على فترات راحة كافية بين المناسك، مع الالتزام بمواعيد الأدوية بدقة، وتجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، واستخدام واقٍ للشمس وشرب المياه باستمرار لتجنب الجفاف.
وأضاف أن بعض المرضى الذين يتناولون أدوية مثبطة للمناعة يكونون أكثر عرضة للعدوى، لذلك يُفضل ارتداء الكمامات فى الأماكن المزدحمة والحرص على غسل اليدين بشكل متكرر.
مرضى الحساسية والربو
ينصح الأطباء مرضى الحساسية والربو بحمل البخاخات والأدوية الخاصة بهم طوال الوقت، والابتعاد عن أماكن التدخين والغبار والزحام الشديد، مع التوجه لأقرب نقطة طبية فور الشعور بضيق التنفس أو الأزمات الصدرية.
كما يُفضل ارتداء الكمامات فى الأماكن المزدحمة لتقليل فرص التعرض للمهيجات التى قد تؤدى إلى نوبات الحساسية أو الربو.
مرضى الفشل الكلوى والغسيل الكلوى
أما مرضى الفشل الكلوى، خاصة ممن يخضعون لجلسات الغسيل الكلوى، فيجب عليهم التنسيق مسبقًا مع المراكز الطبية فى السعودية لتحديد مواعيد جلسات الغسيل أثناء الحج.
كما ينصح الأطباء بالالتزام بالنظام الغذائى المحدد من الطبيب وعدم الإفراط فى تناول السوائل أو الأملاح، مع تجنب تناول أى أدوية أو مسكنات دون استشارة طبية.
اضطرابات الجهاز الهضمى أثناء الحج
يحتاج مرضى القولون العصبى وقرحة المعدة وارتجاع المرىء إلى تجنب الأطعمة الدسمة والحارة والمكشوفة، مع الحرص على تناول الطعام من أماكن موثوقة وشرب المياه النظيفة لتقليل فرص التسمم الغذائى أو اضطرابات الهضم.
نصائح عامة لتجنب المضاعفات الصحية
ويؤكد الأطباء أن الحصول على التطعيمات المطلوبة قبل السفر، والالتزام بالإرشادات الوقائية، والحصول على فترات راحة كافية، وشرب المياه باستمرار، كلها عوامل تساعد أصحاب الأمراض المزمنة على أداء مناسك الحج بأمان وتقليل فرص التعرض للمضاعفات الصحية.
