استشارى مناعة يحذر من حقنة البرد ويكشف الطريقة الصحيحة للاستحمام فى الشتاء

حذر استشاري الحساسية والمناعة الدكتور أمجد الحداد من الاستخدام العشوائي للمضادات الحيوية وحقن البرد الشائعة خلال فصل الشتاء، مؤكداً أن أغلب نزلات البرد والإنفلونزا تكون عدوى فيروسية لا تحتاج إلى مضاد حيوي، وأن العلاج الخاطئ قد يؤدي إلى إضعاف المناعة ومضاعفات خطيرة.

وقال الحداد، خلال لقائه ببرنامج «الستات ما يعرفوش يكدبوا» المذاع على قناة CBC، إن الكحة الناتجة عن فيروسات الشتاء قد تستمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد التعافي، موضحاً أن هذا الأمر طبيعي ولا يستدعي القلق أو الإفراط في تناول الأدوية.

تحذير من الكورتيزون العشوائي

وأوضح استشاري المناعة أن اللجوء للكورتيزون دون داعٍ طبي يمثل خطورة كبيرة، خاصة على مرضى السكر والضغط، مشيراً إلى أن جلسات البخار وموسعات الشعب الهوائية ومضادات الحساسية تعتبر بدائل أكثر أماناً في أغلب الحالات، مع الإكثار من السوائل الدافئة.

الفرق بين العدوى الفيروسية والبكتيرية

وأكد أن 99% من عدوى الشتاء فيروسية، ولا تستجيب للمضادات الحيوية، لافتاً إلى أن استخدامها الخاطئ يؤدي إلى ضعف المناعة ومقاومة البكتيريا للعلاج، مشدداً على ضرورة تشخيص الحالة قبل صرف أي مضاد حيوي.

أهمية لقاحات الشتاء

وشدد الحداد على أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا سنوياً، خاصة لكبار السن، والحوامل، والأطفال فوق 6 أشهر، ومرضى الأمراض المزمنة، كما أكد ضرورة لقاح المكورات الرئوية للمدخنين ومرضى السدة الرئوية وحساسية الصدر، للوقاية من الالتهاب الرئوي البكتيري ومضاعفاته.

خطأ شائع عند الاستحمام

وحذر استشاري المناعة من الاستحمام بالماء الساخن جداً في الشتاء، موضحاً أن الأفضل هو استخدام الماء الفاتر مع تهوية الحمام جيداً قبل الخروج، لتجنب الصدمة الحرارية التي قد تؤدي إلى نزلات برد شديدة.

نصائح لرفع المناعة

واختتم حديثه بالتأكيد على أن تقوية المناعة تبدأ من التغذية الصحية، والنوم الجيد، وممارسة الرياضة، والابتعاد عن التدخين والتوتر، مشدداً على أن الوقاية هي خط الدفاع الأول ضد أمراض الشتاء.