غادة كريم تكشف لـ«ست ستات» أسرع خطوات الموف أون وتخطّي العلاقات الفاشلة

كشفت خبيرة العلاقات غادة كريم عن أسرع وأسلم الطرق لتطبيق مفهوم الموف أون، والذي يعني تجاوز التجارب المؤلمة أو العلاقات الفاشلة وبدء صفحة جديدة بعيدًا عن التعلق بالماضي.

وأوضحت غادة كريم خلال لقائها ببرنامج ست ستات المذاع على قناة DMC أن الموف أون ليس مجرد نسيان مؤقت، بل عملية واعية لاستعادة الطاقة النفسية وإعادة ترتيب المشاعر.

فصل الطاقة وقطع الارتباط الافتراضي
وأكدت غادة كريم أن أول خطوة في عملية التعافي هي فصل الطاقة عن الطرف الآخر الذي فشلت معه العلاقة، مشيرة إلى أن أسوأ ما يمكن أن تفعله المرأة هو متابعة هذا الشخص على السوشيال ميديا بشكل يومي.
وقالت غادة كريم إن الحل الواضح والصريح هو: اعملي بلوك، لأن بقاء الطرف الآخر في دائرة الرؤية يعيد المشاعر ويعطّل التعافي، مضيفة أن المتابعة المستمرة تُبقي العقل في حالة ارتباط وهمي يصعب معها تجاوز التجربة.

نسيان واعٍ ومنع كل ما يثير الذكريات
وأشارت غادة كريم خبيرة العلاقات إلى ضرورة إخفاء هذا الشخص تمامًا من الحياة اليومية، وعدم استرجاع الذكريات الجميلة أو حتى السيئة، لأن الهدف هو قطع التفكير من الأساس.
كما شددت غادة كريم، على أن المرأة التي تسعى لتجاوز علاقة حب يجب أن تمنع بشكل كامل الأغاني الحزينة والأفلام الرومانسية التي تُعمّق الألم وتزيد من التعلق العاطفي، مؤكدة أن البيئة النفسية المحيطة تؤثر بشكل مباشر على سرعة التعافي.

احذري الدخول في علاقة جديدة قبل التعافي
وحذّرت غادة كريم من الدخول في علاقة عاطفية جديدة قبل انتهاء العلاقة القديمة داخليًا، موضحة أن هذا التصرف قد يُفاقم المشكلات بدل حلّها. وأكدت أن التعافي الحقيقي يحتاج وقتًا، وأن الوعي بالذات واحترام المشاعر يمنح المرأة قوة أكبر لاتخاذ قرارات صحية في المستقبل.

وتقدم حلقات برنامج ست ستات على قناة DMC، كل من الإعلاميات سالى شاهين ونهى عبد العزيز وشريهان أبو الحسن وآية جمال الدين وجاسمين طه زكى وسناء منصور.

ويقدم البرنامج يوم السبت من كل أسبوع الإعلامية سالى شاهين ويوم الأحد الإعلامية نهى عبدالعزيز، فيما تقدم البرنامج يوم الاثنين الإعلامية شريهان أبو الحسن وفى يوم الثلاثاء الإعلامية آية جمال الدين، أما يوم الأربعاء فتقدم البرنامج الإعلامية جاسمين طه زكى ويوم الخميس الإعلامية سناء منصور، وفى يوم الجمعة تقدم المذيعات الست الحلقة ليتناقشن فى موضوع مهم من وجهة نظر كل واحدة منهن.

يسلط ست ستات الضوء على قضايا المرأة والمجتمع والأسرة، ويقدم العديد من الفقرات التى تخاطب وتهم الشارع المصرى، كما يسلط الضوء على مختلف القضايا التى تمس الأسرة، بالإضافة إلى محتوى متنوع يعكس الاهتمامات والتحديات التى تواجه المجتمع.