فيسبوك
واتساب
كشفت وزارة الصحة والسكان عن أسباب انتشار أمراض في الشتاء وجاءت الأسباب كالتالى:
- انخفاض درجات الحرارة يضعف المناعة.
- قلة التهوية في الأماكن المغلقة.
- التقارب في الأماكن المزدحمة (مدارس – مواصلات – مكاتب).
- انتشار الفيروسات في الهواء الجاف.
وقالت وزارة الصحة والسكان إن طرق الوقاية من أمراض الشتاء تتمثل فى :
- الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي.
- غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون.
- تغطية الفم والأنف عند الكحة أو العطس.
- تهوية المنازل والفصول يومياً.
- التغذية السليمة الغنية بفيتامين C (برتقال – ليمون – جوافة).
- شرب سوائل دافئة والحفاظ على ترطيب الجسم.
- ارتداء ملابس دافئة وتجنب التعرض المفاجئ للهواء البارد.
- تجنب التدخين لأنه يضعف المناعة التنفسية.
