فيسبوك
واتساب
كشفت وزارة الصحة عن مجموعة من الاليات الهامة التى يجب مراعاتها للحد من نزلات البرد بسبب التقلبات الجوية والتى تتضمن:
- ارتداء الملابس المناسبة للطقس
- تجنّب الانتقال المفاجئ بين البارد والساخن
- النوم الجيد
- تقوية جهاز المناعة
- الابتعاد عن المصابين
- غسل اليدين باستمرار
- التهوية المنتظمة للمنازل
الالتزام بالكمامة في الأماكن المزدحمة
تجنب الإجهاد والتوتر
أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي
