فيسبوك
واتساب
وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة لمرضى الثلاسيميا وذلك حرصا على صحتهم حيث تضمنت النصائح النقاط التالية:
-اتباع نظام غذائى صحى، وتناول البيض والتونة والسردين والسلمون، ومنتجات الألبان الغنية بالفيتامينات الضرورية لصحة العظام والدم.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالحديد بدون استشارة الطبيب.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية العظام والتقليل من فرص التعرض للكسور.
- تجنب التدخين لحماية العظام وعضلة القلب والرئتين.
- الحرص على النظافة الشخصية وتجنب الاختلاط بمن يعانون من الأمراض المعدية.
استشارة الطبيب بخصوص الحاجة للحصول على تطعيمات لأمراض، مثل الإنفلونزا، والاتهاب السحائى، أو الالتهاب الكبدى الوبائى.
