فيسبوك
واتساب
كشفت وزارة الصحة والسكان عن تفاصيل 5 عادات صحية هامة يجب اتباعها فى شهر رمضان والتى تشمل :-
١- الإقلاع عن التدخين
٢- قلل من شرب المنبهات كالشاى والقهوة
٣- قلل من تناول المشروبات الغازية والعصائر المعلبة
٤- قلل من تناول الحلويات
٥- اعتمد نظاما صحيا غنى بالخضراوات والفواكه
نصائح هامة يجب اتباعها في شهر رمضان
