التوتر يفيد ويضر.. ماذا يحدث إذا استمر لفترة لطويلة

السبت، 21 ديسمبر 2024 03:47 م
التوتر يفيد ويضر.. ماذا يحدث إذا استمر لفترة لطويلة إنفوجراف وزارة الصحة
كتبت سارة وائل

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

نشرت وزارة الصحة اليوم السبت عبر صفاحتها الرسمية على منصة فيس بوك انفوجراف عن التوتر.

وقالت إن القليل من التوتر ضروري لإنجاز المهام اليومية، ولكن الكثير منه يؤثر على صحة الجسم والعقل.


انتبه لصحتك .. ماذا يحدث إذا استمر التوتر لفترة لطويلة


يضر التوتر لفترة طويلة بالصحة بأشكال مختلفة مثل تسببه في: تقليل المناعة، مشكلات المعدة، مشكلات النوم وصداع، كما قد يؤدي إلى مشكلات أكبر مثل الاكتئاب، القلق، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، والسكري.

 

471190435_926708192973729_2396149001000737241_n

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة