فوائد ممارسة كرة السلة.. بناء العظام وتقوية الجهاز المناعى

الأحد، 17 أبريل 2022 05:00 ص
فوائد ممارسة كرة السلة.. بناء العظام وتقوية الجهاز المناعى كرة السلة
كتبت ندى مجاهد

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

"العقل السليم فى الجسم السليم".. عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية.

 
رياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى كرة السلة والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من النجوم .
 
تعزيز الجهاز المناعى.
 
تعزيز الثقة بالنفس.
 
تقليل الضغط العصبى.
 
بناء قوة العظام.
 
تحسين مهارات التواصل.
 
 
القدرة على التركيز و إتخاذ القرار.









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة